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トップスタイルパーソナルジム(TOPSTYLE PERSONAL GYM)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

53件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-25 07:38:05.0

投稿者：

小林恭之

パーソナルトレーニングの効果について

パーソナルトレーニングはどのくらいで効果が出る？多くの方が気になると思いますこれはトレーニング頻度トレーニングボリュームトレーニングスキル食事、睡眠など私生活が関係してお…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-28 07:23:55.0

投稿者：

小林恭之

信頼される仕事術

先延ばしにしない時間にシビアに動く情熱をもって取り組む感情を言葉で伝えている他者への気遣いを忘れない相手の期待を毎回超え続ける結果を出すまで途中でやめないスピードを緩めず…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-22 08:22:05.0

投稿者：

小林恭之

2Sについて

2S とは、一般に「整理」、「整頓」を指し、2S 活動は、製造現場などの職場を綺麗にする活動をいう。この活動は、一見すると利益に結びつかない雑用のように理解されることがある…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-21 01:45:38.0

投稿者：

小林恭之

夢がないと嘆く方に

特にやりたい事もない明確な目標も夢もないこんな気持ちでモヤモヤした毎日を過ごしてる人は多いはずそんな方は「できるようになりたい事」「手に入れたいもの」この２つを書き出して…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-19 20:09:30.0

投稿者：

小林恭之

パーソナルトレーニングで猫背・巻き肩・肩凝り解決

インスタグラム随時更新中今回は猫背・巻き肩・肩凝りについてパーソナルトレーニングで身体の不調も改善出来るのです。ダイエット以外の需要にもお応え致します！■店舗情報■TOP　S…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-11 14:51:04.0

投稿者：

小林恭之

お客様のダイエット途中経過

ダイエット期間2ヶ月の途中経過です元々24時間ジムに通われておりお客様が思い描く効果が出ず姫路エリアのパーソナルジムを探されていましたその中で数あるパーソナルジムからトップ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-01 06:24:54.0

投稿者：

小林恭之

外食のメニューから即決する習慣作り

12月残り1カ月年始に立てた目標は達成できるか毎年気合い入れて初詣行って目標や願い事誓って年末にはもう忘れてるこんなはずじゃなかったもっとこうすれば良かった正直私自信がそん…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-29 22:05:11.0

投稿者：

小林恭之

情報とは

私は情報発信する側ですが情報とは知ること理解して自分のものにするとでは全く意味が違うその人が本当に自分の思考に落とし込み行動しないと意味ないんですいくら有益な情報を手に入…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-22 06:14:06.0

投稿者：

小林恭之

知ってる・できる・やってる

知ってる・できる・やってるを理解し行動すれば目標は達成できます一番大切なのはやってるかどうか【知ってる・できる・やってるとは？】知ってるとは目標を達成するためにやるべきこ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-19 00:48:19.0

投稿者：

小林恭之

1% の「100%」

仕事、部活、学校諸々普段の生活で常に100％の力が出せるに越したことはないしかし日によって調子の波があるというのも避けては通れない事実人間なので気分の波も当然あります調子が…続きを見る