2024年1月のブログ｜ストレッチ整体ピッと!｜ホットペッパービューティー

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ストレッチ整体ピッと!のブログ

2024年1月のブログ一覧

11件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-30 13:26:21.0

投稿者：

辻晴稀

筋膜のケアで動きやすい体へ！

筋膜は身体の内部に広がる結合組織であり、筋肉や臓器を包み込んでいる重要な部分です。今回は、筋膜の役割、その重要性、そして適切なケア方法について書いていきます。1. 筋膜の基…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-25 11:48:22.0

投稿者：

辻晴稀

ぎっくり腰を予防して快適な生活を送りましょう！

ぎっくり腰は魔女の一撃とも言われ、急激に痛みが襲い、動けなくなることもあるほどです。そんなぎっくり腰を予防することは快適な日常生活を送る上では重要なことになります。今回は…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-24 15:23:26.0

投稿者：

辻晴稀

腰痛とインナーマッスルの関係

みなさんこんにちは！ストレッチ整体ピッと！です今回はインナーマッスルを鍛えると腰痛が改善されやすいことに関して書いていきます。1. インナーマッスルとは？インナーマッスルは…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-22 17:09:17.0

投稿者：

辻晴稀

腰痛と正しい対処法

日本では約3000万人の方が腰痛で悩んでいると言われています。みなさんの中でもぎっくり腰や慢性的な腰痛で悩まれている方も多いと思います。今回はそんな腰痛と正しい対処法について…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-21 13:21:33.0

投稿者：

辻晴稀

50肩とケアについて

みなさんこんにちは！ストレッチ整体ピッと！です肩が痛いと日常生活に大きな支障をきたしてきます。今回はそんな肩の痛みとケアについて書いていきます。1. 50肩の症状とタイミング…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-21 12:56:31.0

投稿者：

辻晴稀

首の痛みと予防

みなさんこんにちは！ストレッチ整体ピッと！です近年、デスクワークやスマートフォンの普及により、首を痛める方が多くなってきています。首の痛みは生活習慣や姿勢の乱れ、ストレス…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-15 13:05:16.0

投稿者：

辻晴稀

腰は捻る可動域がない！？

みなさんこんにちは！ストレッチ整体ピッと！ですゴルフや野球のスイングで腰を捻ることが多いかもしれませんが、腰椎という腰の骨は5°程度しか捻ることができないです。では、どう…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-14 14:53:13.0

投稿者：

辻晴稀

不快な股関節の痛みを解消！

みなさんこんにちは！ストレッチ整体ピッと！辻です。股関節痛は、多くの人が経験する不快な症状であり、日常生活に大きな影響を与えることがあります。この痛みの原因はさまざまであ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-10 10:23:22.0

投稿者：

辻晴稀

病院や接骨院でなかなか症状が改善されない理由

病院や接骨院で症状が改善されない経験は、多くの人が抱える課題です。なぜ治療が効果を上げないのか、その理由を理解し、新たなアプローチを模索することが重要です。1症状の根本原…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-06 23:20:19.0

投稿者：

辻晴稀

今年こそ肩こりを改善させよう！

新しい年が始まり、健康を重視するなかで、肩こりから解放されることは重要です。肩こりはデスクワークの方にとって辛い症状であり、放っておくと40肩へとつながりやすく、改善される…続きを見る