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ストレッチ整体ピッと!

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ストレッチ整体ピッと!のブログ

2024年4月のブログ一覧

6件のブログがあります

1/1ページ

  • 肩こりの対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-29 18:29:15.0
    投稿者:
    辻 晴稀
    長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、ストレスなど、さまざまな要因が肩こりを引き起こす可能性があります。今回は肩こりの対処法について書いていきたいと思います。1. 適…続きを見る
  • 側湾症について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-21 11:51:43.0
    投稿者:
    辻 晴稀
    側湾症は、背骨の側方への湾曲が異常に進行する状態を指します。多くは無症状のことが多いですが、進行すると明らかな身体の非対称性や腰痛、背部痛、肩こりなどの慢性的な症状を引き…続きを見る
  • 質の良い睡眠を睡眠を取るために
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-15 17:05:31.0
    投稿者:
    辻 晴稀
    良質な睡眠は、健康な生活を送るために欠かせません。しかし、多くの人が睡眠の質に悩み、日中の活動に影響を与えています。ここでは、質の良い睡眠を取るための7つの効果的な方法を…続きを見る
  • 寝違えた時の対処法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-11 13:39:49.0
    投稿者:
    辻 晴稀
    寝違えは、一晩中同じ姿勢で寝ている間に首や肩の筋肉が緊張し、炎症を起こすことで発生します。この症状は非常に不快であり、日常生活に支障をきたすことがあります。今回は寝違えて…続きを見る
  • 反り腰について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-04 10:44:27.0
    投稿者:
    辻 晴稀
    反り腰は、2つの種類があります。胸椎が大きく後弯し、背中が丸くなり、腰椎の前弯が大きくなってしまう丸背中タイプとお尻が後方に出て腰椎の前弯が大きくなってしまう出っ尻タイプ…続きを見る
  • 40肩(肩関節周囲炎)について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-01 17:08:35.0
    投稿者:
    辻 晴稀
    40肩、または50肩として知られる疾患は、40歳以上の人々によく見られる肩痛みの総称で肩関節周囲炎と呼ばれるものです。今回はなかなか改善されない肩の痛みについて書いていきます。…続きを見る
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