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えにし整体・鍼灸整骨院

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えにし整体 鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

298件のブログがあります

1/30ページ 次へ

  • 暖房による乾燥ダメージ対策
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    投稿日:
    2025-11-25 16:42:34.0
    投稿者:
    田中 洋子
    11月ももう終わりで、そ気温が下がり、暖房を使う時間が増えてくると、お肌の水分が奪われやすくなります。暖房の風は空気を一気に乾燥させるため、肌表面のバリア機能が乱れ、つっぱ…続きを見る
  • 急な寒さで増えるギックリ腰予防法
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    投稿日:
    2025-11-20 09:15:21.0
    投稿者:
    田中 洋子
    こんにちは、田中です。今日から気温がぐっと下がり、身体の冷えを感じる方が増えています。急な冷え込みは筋肉を硬くし、ギックリ腰のリスクを高めるため注意が必要です。まずは日常…続きを見る
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    投稿日:
    2025-11-18 12:15:53.0
    投稿者:
    酒井 三佳
    鍼灸師の酒井です!今日からぐっと寒くなりましたね。スマホやパソコンを長時間使う現代人に多い「眼精疲労」。目の奥が重い、頭痛や肩こりが出る、さらにはお肌のくすみにまで影響し…続きを見る
  • 姿勢を整えて身体の巡りを良くする方法
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    投稿日:
    2025-11-17 09:44:33.0
    投稿者:
    田中 洋子
    最近は気温や気圧の変化が大きく、首や肩が固まりやすい時期になってきましたね。また、スマホを見る時間が長くなることで背中が丸くなる「スマホ首」も話題になっています。姿勢が崩…続きを見る
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    投稿日:
    2025-11-14 17:33:47.0
    投稿者:
    酒井 三佳
    こんにちは鍼灸師の酒井です近年、リラクゼーションサロンやスパ、治療院などで人気を集めている「オイルマッサージ」。単なるリラックス法にとどまらず、血流改善や自律神経の調整、…続きを見る
  • 曇りの日の頭重や疲れ目におすすめ
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    投稿日:
    2025-11-13 15:10:36.0
    投稿者:
    田中 洋子
    こんにちは、田中です。今日は空もどんよりとしていて、なんとなく身体も重く感じやすい日ですね。こんな気圧の変化や曇りの日は、偏頭痛や目の奥の疲れを感じる方が多くなります。目…続きを見る
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    投稿日:
    2025-11-11 11:14:51.0
    投稿者:
    六車 奈穂
    あっという間に11月も中旬へさしかかろうとしていますね。秋から冬への季節の変わり目なので、日中の気温が高くても朝晩は冷え込みますね。これからの時期は特に内臓の冷え対策が大切…続きを見る
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    投稿日:
    2025-11-10 17:13:04.0
    投稿者:
    酒井 三佳
    どうも鍼灸師の酒井です今日は日差しも暖かく紫外線が気になりますね、今日は大安でハンドクリーム日らしいです「最近、肌のハリがなくなった…」「くすみが気になる…」その原因、も…続きを見る
  • 冷えが気になる季節に 巡りを整えるオイルケア
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    投稿日:
    2025-11-08 14:32:24.0
    投稿者:
    田中 洋子
    ここ数日は秋晴れで暖かい日が続いてますね。最近の悩み事といえば朝晩と昼の寒暖差ですよね。朝晩の冷え込みが強くなるこれからの季節、手足の冷たさや身体のこわばりを感じやすくな…続きを見る
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    投稿日:
    2025-11-07 16:28:32.0
    投稿者:
    酒井 三佳
    こんにちは鍼灸師の酒井です、少しづつ寒くなってきましたねむくみ・くすみ・たるみといった肌トラブルみなさんはございますか?「最近、顔が疲れて見える」「朝起きるとむくみが気に…続きを見る

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えにし整体 鍼灸整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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