パーソナルストレッチサロン アカツカテン
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パーソナルストレッチサロン 赤塚店のブログ
ビューティー
投稿日:2023-06-22 12:09:01.0
- 身体が硬くても開脚広げること出来ます!!
- 皆様こんにちは!
本日は開脚についてです。
開脚に憧れを持っている方は多いのではないでしょうか?
開脚は誰でも出来るようになります!開脚が出来るようになるとメリットも大きいです。
姿勢の悪さ、腰痛、血行が良くなるのでむくみや冷え性などこれらの症状が改善されます。
症状が改善されるだけでなく、股関節の柔軟性が高くなるので運動パフォーマンス向上にも繋がります。
今からでも開脚できるようになるので日頃からストレッチ頑張りましょう!
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