外間天太のブログ｜ニカ(nica.)｜ホットペッパービューティー

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ニカ(nica.)のブログ

外間天太のブログ一覧

9件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-18 00:32:35.0

投稿者：

外間天太

腰痛でお悩みの方へ

こんにちは、ホカマです。今回は、腰痛で悩んでいる方向けのお話です。腰痛に悩まされる方はどれかに当てはまっている事が多いです。１、長時間悪い姿勢をとっている　同じ姿勢で長時…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-13 10:20:13.0

投稿者：

外間天太

選択できる人になりましょう！

こんにちはサルーテコンディショニングトレーナーの外間です。選ばされる人生やめにしませんか？お洋服を買いに行き、おすすめをなんとなく買う。サロンに行き、回数券を勧められなん…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-12 13:57:45.0

投稿者：

外間天太

肩凝りはほぐすだけでは変わらない！

こんにちはサルーテコンディショニングトレーナーの外間です。辛い肩凝り、ほぐしてばかりいませんか？ほぐしてもらうと確かに気持ちよくて満足感は高いですよね。ですが、次の日には…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-11 11:05:54.0

投稿者：

外間天太

良いストレスと悪いストレス

こんにちは！サルーテコンディショニングトレーナーの外間です。みなさんは良いストレスと悪いストレスがあるのをご存知でしょうか？人はストレスを感じた際、ホルモンを分泌しストレ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-08 09:43:55.0

投稿者：

外間天太

継続するコツ

こんにちはサルーテコンディショニングトレーナーの外間です。突然ですが、継続って難しくないですか？私も続けることは苦手なタイプで色々なことを諦めていました。そんな私が継続で…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-06 10:16:26.0

投稿者：

外間天太

GW、長いお休みも最終日！

こんにちはサルーテコンディショニングトレーナーの外間です。皆さんはGWどのように過ごされましたか？自宅でゆっくりされた方、旅行やアクティビティで外出された方、色々な過ごし方…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-05 10:04:29.0

投稿者：

外間天太

睡眠と姿勢の関係性

日々の健康や生活に大きな影響を与える睡眠ですが、実は姿勢とも深い関係があります。良い姿勢が良い睡眠を作り、良い睡眠が良い姿勢を作ります。今回はその関係についてお話しします…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-04 12:49:28.0

投稿者：

外間天太

呼吸と疲れの関係性

みなさん、こんにちは！コンディショニングトレーナーの外間です。今回は呼吸と倦怠感についてお話しします。みなさんは呼吸を意識したことがありますか？日頃、何気なく行っている呼…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-02 09:15:50.0

投稿者：

外間天太

コンディショニングトレーナーの外間　天太です！

初めまして！サルーテコンディショニングトレーナーの外間天太（ほかま　てんた）です。私は、整体師としてリラクゼーション施設で勤務し、現在は根本改善に特化した出張整体師として…続きを見る