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小林整骨院川西のブログ

最新ブログ一覧

161件のブログがあります

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投稿日：

2024-05-22 10:01:23.0

投稿者：

齋藤大峰

歯の食いしばりが肩こりの原因？ UP

こんにちは。小林整骨院川西です。今回は歯の食いしばりによる肩こりについてお話ししていきたいと思います。肩こりと一言で言っても原因としては本当に多くのものがあります。パソコ…続きを見る
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投稿日：

2024-05-22 10:00:30.0

投稿者：

齋藤大峰

五大栄養素の一つビタミンって？ UP

こんにちは。小林整骨院川西です。今回は前回お話ししたミネラルと同様に五大栄養素に含まれるビタミンについてです。まずビタミンには大きく分けて二つの種類があります。その二つの…続きを見る
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投稿日：

2024-05-21 10:01:30.0

投稿者：

齋藤大峰

普段の目の疲れどうすればいい？ UP

こんにちは。小林整骨院川西です。今回は目の疲れについてお話ししていきたいと思います。多くの方が悩んでいる目の疲れですが今原因としていちばん多いのがスマホの使い過ぎによるも…続きを見る
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投稿日：

2024-05-21 10:00:31.0

投稿者：

齋藤大峰

ミネラルって何してるの？ UP

こんにちは。小林整骨院川西です。今回は五大栄養素の一つミネラルについてです。ミネラルとは体を構成する元素のうち、水、タンパク質、糖質、脂質の構成元素である、酸素、炭素、水…続きを見る
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投稿日：

2024-05-20 10:03:55.0

投稿者：

齋藤大峰

三大栄養素のエネルギー効率 UP

こんにちは。小林整骨院川西です。今回は前回お話しした三大栄養素についてもう少しお話ししていこうと思います。まず三大栄養素の３つとは糖質、脂質、タンパク質の３種類で、これら…続きを見る
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投稿日：

2024-05-20 10:00:28.0

投稿者：

齋藤大峰

五月病は危険？ UP

こんにちは。小林整骨院川西です。今回は五月病についておはなししていきたいと思います。五月病という名前は誰でも聞いたことがあると思います。五月病という名前はよく知られている…続きを見る
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投稿日：

2024-05-18 10:02:35.0

投稿者：

齋藤大峰

三大栄養素もバランスよく UP

こんにちは。小林整骨院川西です。今回は前回紹介した栄養素の中でもエネルギーの供給源である「三大栄養素」についてお話ししていきます。糖質・脂質・タンパク質の「三大栄養素」は…続きを見る
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投稿日：

2024-05-18 07:00:10.0

投稿者：

齋藤大峰

ストレートネックってなに？ UP

『ストレートネック』ってなに？ストレートネックとは、首の骨のカーブが無くなり首自体の動きが悪くなってしまうことを言います。そもそも首は真っ直ぐなのでは？と思われている方が…続きを見る
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投稿日：

2024-05-17 10:00:32.0

投稿者：

齋藤大峰

栄養素とその機能 UP

こんにちは。小林整骨院川西です。今回は栄養素とその機能についてお話ししていきます。食物の中に含まれている様々な成分のうち、生命活動の維持に必要な成分を栄養素といいます。人…続きを見る
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投稿日：

2024-05-17 07:00:08.0

投稿者：

齋藤大峰

ぎっくり腰には小林整骨院で骨格矯正 UP

ぎっくり腰には小林整骨院で骨格矯正ぎっくり腰になってしまった経験はありますでしょうか？ぎっくり腰は、急激に大きな負担が腰にかかった時や日々の生活や仕事での負担の積み重ねが…続きを見る