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シェルパ(Sherpa)のブログ

最新ブログ一覧

18件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-23 08:09:30.0

投稿者：

窪田礼

歯ぎしりによる肩こり/首痛　セルフケア方法

歯ぎしりが原因で肩こりや首痛に悩んでいる方に向けて自宅で簡単にできるセルフケア方法を公開します。歯ぎしりは無意識に行われることが多く、正しい姿勢やリラックスできる環境を整…続きを見る
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投稿日：

2023-11-22 08:34:49.0

投稿者：

窪田礼

仙腸関節炎の原因と予防法

今回は仙腸関節炎について解説します。原因や予防法について学び、健康な身体を保つための知識を身に付けましょう。●仙腸関節炎とは？仙腸関節炎とは、仙骨と腸骨のつなぎ目である仙…続きを見る
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投稿日：

2023-11-13 08:32:34.0

投稿者：

窪田礼

野球選手必見！肘の痛みの原因と予防方法

今回は肘の痛みの原因と予防方法を解説します。野球選手の方々はもちろん、スポーツをする方なら誰でも役立つ情報をまとめました。ぜひ、最後までお読みください。●肘の痛みの原因と…続きを見る
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投稿日：

2023-11-11 13:35:46.0

投稿者：

窪田礼

大腸憩室炎の原因と予防方法

今回は、大腸憩室炎の予防方法について解説します。大腸憩室炎を予防して、健やかな腸内環境を保ちましょう。●大腸憩室炎とは何か？大腸憩室炎とは、大腸の一部分がポコッと膨らんで…続きを見る
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投稿日：

2023-11-09 08:55:51.0

投稿者：

窪田礼

股関節の痛みの原因と予防法について

今回は股関節の痛みの原因や予防法について解説します。股関節の痛みを抱えている方は、ぜひ参考にしてください。●股関節の痛みの原因は何？股関節の痛みは、多くの場合筋肉や靭帯の…続きを見る
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投稿日：

2023-11-07 08:58:37.0

投稿者：

窪田礼

片頭痛の原因とセルフケア方法

今回は片頭痛を自宅でケアする方法を解説します。片頭痛で悩む方は、ぜひこの記事を読んで症状改善につなげてみてください。●片頭痛とは何か？片頭痛とは、頭痛の一種であり、偏頭痛…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-06 11:07:49.0

投稿者：

窪田礼

ばね指が原因？自宅でできるセルフケア方法を紹介！

ばね指とは、指が突然弾けたように曲がり、元の形に戻らなくなる症状のことです。この症状は、手の疲れや過剰な使用などが原因とされています。しかし、適切なセルフケアを行うことで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-04 16:10:48.0

投稿者：

窪田礼

カイロプラクティック×高血圧×セルフケア

高血圧の原因は身体のつかれや緊張によるものが多く、自分で何とかしようとしても改善しにくい側面があります。そこで、今回はカイロプラクティックを利用して高血圧の原因を解消する…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-29 10:24:29.0

投稿者：

窪田礼

脳をととのえる整体-認知症予防におすすめの施術法

認知症は高齢化社会が進む中で、ますます深刻な問題となっています。そんな中、整体による認知症予防の効果が注目されています。身体をほぐし、血行を改善することで、脳への酸素や栄…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-26 09:22:19.0

投稿者：

窪田礼

カルシウムの役割と健康への予防効果について

カルシウムは健康にとって欠かせない栄養素の一つです。私たちの身体にとって重要な役割を果たしているため、カルシウムの不足は骨粗鬆症や歯の健康に影響を与えることがあります。今…続きを見る