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投稿日：2024-05-01 00:53:58.0
- 美脚トレーニング
こんにちは！コンディショニングスペースRESTの芳田です＾＾
今日は実際にご利用中の様子をご紹介します！
今回は美脚を作るトレーニングの様子です＾＾
脚のラインが崩れている方は、股関節が上手く機能していない人が多いです。
股関節をしっかり使えるようなトレーニングや使い過ぎている太もものハリを抑えるエクササイズなどを中心に、お客様の姿勢や動作のクセなどからアプローチしています＾＾
股関節の他にも、足首や背中など原因は様々で、一つが問題な場合は少なく、複合的にエラーが生じていることが多いので一つずつ改善するように取り組みます！
そして自分ではやっているつもりでも上手く動けていない所を指摘することで、動画を見てなんちゃってでするトレーニングよりも何倍も効率よく運動効果を引き出します！
美脚以外にも、ヒップアップやポッコリお腹解消など、お悩みに合わせてトレーニングをご提案いたします＾＾
夏が近づいてきました！
自信を持って薄着になれるようトレーニングはじめませんか？
ご来店お待ちしています＾＾
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