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志木整体院

シキセイタイイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 埼玉県志木市幸町1丁目5-32 アルカディアしき 701
  • 志木駅徒歩5分

志木整体院のブログ

最新ブログ一覧

201件のブログがあります

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  • 体幹の正しいフォーム
    プライベート
    投稿日:
    2024-02-29 10:31:43.0
    投稿者:
    服部 哲大
    体幹トレーニングをすることで、おなかの引き締め、腰痛予防、姿勢改善、基礎代謝の向上などの効果が期待できます。しかし、体幹トレーニングの仕方を間違えると腰痛の引き金になった…続きを見る
  • 首の痛みでお困りの方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-27 13:41:29.0
    投稿者:
    服部 哲大
    【こんな症状でお悩みありませんか?】・首が痛い・ストレートネックと言われた・運転中、後ろに振り向きにくい・頭痛や肩こりがある【首が痛いとは?】頭の重さはボーリング玉と同じ…続きを見る
  • 腰椎椎間板ヘルニア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-25 10:28:55.0
    投稿者:
    服部 哲大
    【こんな症状でお悩みありませんか?】・腰を曲げると痛い・臀部~足にかけて痺れがある・歩行がうまくできない・感覚がない【腰椎椎間板ヘルニアとは?】腰椎椎間板は背骨のクッショ…続きを見る
  • 患者様からのお声 背中と首の痛み
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-23 09:56:52.0
    投稿者:
    服部 哲大
    【お客様のお声】背中と首の痛みに困り果て、こちらの整体院の口コミ評価が良かったのでお願いしました。大正解でした!1回で痛みがなくなり、家でのストレッチや筋トレを教えてもら…続きを見る
  • 腹圧 トレーニング
    プライベート
    投稿日:
    2024-02-22 11:00:11.0
    投稿者:
    服部 哲大
    腹圧のトレーニング腹圧を鍛えることで、姿勢保持や腰痛予防に繋がります。今回は腹圧のトレーニングの仕方についてご説明します。【腹圧トレーニング】1.呼吸トレーニング2.静的体幹…続きを見る
  • 腹圧と姿勢 3選
    プライベート
    投稿日:
    2024-02-20 12:05:59.0
    投稿者:
    服部 哲大
    腹腔内圧が体感の安定性に影響します。また、腰痛や肩こりなどの影響を及ぼすのでおさえておきたいポイントの一つになります。【腹腔内圧と姿勢】1.腹腔内圧とは2.腹腔内圧が低いと3.…続きを見る
  • デスクワークの注意点 3選
    プライベート
    投稿日:
    2024-02-18 17:44:07.0
    投稿者:
    服部 哲大
    デスクワークで肩こりや腰痛がある方には共通した特徴があります。1. モニター画面が低い2. ダブルモニター3. 椅子を浅く座り(骨盤後傾)、背中が丸い 【デスクワークの姿勢注意点 …続きを見る
  • 志木整体院の特徴 痛みの緩和・再発防止・予防
    プライベート
    投稿日:
    2024-02-15 15:49:25.0
    投稿者:
    服部 哲大
    志木整体院の最大の特徴は『痛みの緩和・再発防止・予防』です。 志木整体院に来られる患者さんの多くが、自宅でできるストレッチやトレーニングを教わることができるのがありがたい…続きを見る
  • 寝違い
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-13 16:51:38.0
    投稿者:
    服部 哲大
    【こんな症状でお悩みありませんか?】・朝起きたら首が痛い・首が回らない・首を動かすと痛い・じっとしていても痛い【寝違いとは?】寝違いになるパターンはいくつかあります。1.睡…続きを見る
  • 健康のための運動が痛みの原因に
    プライベート
    投稿日:
    2024-02-08 17:31:01.0
    投稿者:
    服部 哲大
    『健康のための運動が痛みに』健康のために毎日自主的にスクワット動作をしているが、スネの痛みが続くと話す患者さん。試しにスクワット動作を確認したところ、股関節が曲がらず、前…続きを見る

志木整体院のクーポン

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  • ボディケア
  • 整体
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【初回】色んな症状で迷ったら!お悩みに合わせた整体 80分¥8000→¥5000

¥5,000

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2025年06月末日まで

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【初回】腰の痛み改善コース 80分¥8000→¥5000

¥5,000

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2025年06月末日まで

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【初回】膝の痛み改善コース 80分 8000→¥5000

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ご新規様
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2025年06月末日まで

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【初回】産後骨盤矯正コース 80分 ¥8000→¥5000

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有効期限:
2025年06月末日まで

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【初回】骨盤・姿勢矯正 80分 ¥8000→¥5000

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有効期限:
2025年06月末日まで

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【初回】肩こり・首こり改善コース 80分 ¥8000→¥5000

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ご新規様
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2025年06月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

志木整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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