ブログ15ページ目｜笑うヘソ歌う脳銀座店｜ホットペッパービューティー

【腸もみ・ヘッドスパやすらぎサロン】笑うヘソ歌う脳銀座店

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笑うヘソ歌う脳銀座店のブログ

最新ブログ一覧

439件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-01-10 09:25:25.0

投稿者：

藤田

おやつ選び

あんこも整腸作用があります！この時気を付けるのは白砂糖を使用してない事！糖は腸にも必要です！とるのであれば腸が喜ぶお砂糖を(^^)/腸もみ・ドライヘッドスパは笑うヘソ歌う脳に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-09 12:43:31.0

投稿者：

藤田

おやつ選び

カカオ成分70％以上のチョコレートは抗酸化作用と整腸作用があります！おやつ選びはチョコレートに(^^)/腸もみ・ドライヘッドスパは笑うヘソ歌う脳にお任せください。＃腸活＃腸もみ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-09 09:41:58.0

投稿者：

石山

深呼吸

こんにちは(^^)/笑うヘソ歌う脳です。お水と同じくらいに大事な呼吸。深呼吸です。血流を良くしたいなら、深呼吸！！！深呼吸を忘れる！なら１時間毎にアラームをつけて呼吸する！習…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-07 09:28:03.0

投稿者：

石山

おみず

こんにちは(^^)/笑うヘソ歌う脳です。忘れたころに、確認です(^^)/笑皆さんお水飲んでますか？？夏より水分摂取量が減ってくる時期です。いつもご来店頂くお客様にもこれでもか！って…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-06 12:43:26.0

投稿者：

石山

パンより

こんにちは(^^)/笑うヘソ歌う脳です。パンよりお米！が腸にはもちろん、健康にもいいんです。お米は抵抗があるという方、便秘の方は、もち麦便が緩い方は、玄米＋もち麦を食べてみて…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-30 12:58:41.0

投稿者：

石山

小麦粉

こんにちは(^^)/笑うヘソ歌う脳です。みなさんの中で小麦粉の食品って言われたら何を思い浮かびますか？？？ほとんどの方は、パンだけかと思われがちですが実は、【うどん、パスタ、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-30 09:26:54.0

投稿者：

藤田

セルフ腸活９

添加物を控える。完全に抜くことは難しいですが、ジュースはお水にしてあげる！コンビニでないご飯にする。少しの意識から変えてみましょう(^^♪腸もみ・ドライヘッドスパは笑うヘソ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-30 09:19:13.0

投稿者：

藤田

セルフ腸活８

小麦を摂らない日をつくる！！小麦は腸壁を汚して、炎症させます(>_<)二日以上食べている方は抜く日も作ってあげましょう！腸もみ・ドライヘッドスパは笑うヘソ歌う脳にお任せくださ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-29 10:00:14.0

投稿者：

藤田

セルフ腸活７

太陽をあびる！！身体に時間を教えてあげましょう(*^-^*)朝起きてから家に日の光を取り込んだり、お天気のいい日には外へ出かけたり。身体にしっかり日を浴びさせてあげましょう！腸…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-12-28 12:59:59.0

投稿者：

石山

免疫を上げるには

こんにちは(^^)/笑うヘソ歌う脳です。体調を崩しやすいこの季節。免疫を上げるために、飲料メーカーのドリンク飲んだりしていますよね。それよりまずは、腸内環境を整える！！便秘だ…続きを見る