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きれいウィーク 恵比寿のブログ
2025年9月のブログ一覧
18件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-09-30 16:17:10.0
- 投稿者：
- 代表 齊藤
フラットバックとは、本来ゆるやかなカーブを描いているはずの腰の骨（腰椎の前カーブ）がまっすぐになってしまった状態のことをいいます。背中全体が平らに見えるので「平背（へいは…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-09-25 10:53:45.0
- 投稿者：
- 代表 齊藤
◇猫背って？猫背とは、背中が丸まり、肩が前に入り込んだ姿勢のことを指します。鏡で横から見たときに、耳より肩が前に出ていたり、背中が丸くなっている方は猫背のサインかもしれま…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-09-24 11:30:37.0
- 投稿者：
- 代表 齊藤
◇反り腰とは？「反り腰」とは、腰のカーブが強くなり、骨盤が前に傾いてしまった姿勢のこと。見た目はお腹が前に出て、お尻が突き出しているように見えるのが特徴です。気づかないう…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-09-22 11:13:11.0
- 投稿者：
- 代表 齊藤
◇ゆるっと学ぼう姿勢のお話ちょっと耳慣れない「スウェイバック」という姿勢についてお話します。なんだか難しそう…って思った方も大丈夫！ゆる～く、わかりやすく解説していきます…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-09-20 10:03:20.0
- 投稿者：
- 代表 齊藤
◇神経整体ってなに？やさしく解説します肩こりや腰痛、頭痛など…多くの方が悩まれている「こり」や「痛み」。実はこれらの原因は、筋肉や骨だけでなく「神経」に深く関係しているん…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-09-18 11:34:44.0
- 投稿者：
- 代表 齊藤
「呼吸と骨盤底筋」の関係をご存じですか？横隔膜が動くとき、骨盤底筋も連動して働くことで、呼吸・姿勢・内臓ケアが同時に整うんです。呼吸の主役である横隔膜と、骨盤の底で内臓を…続きを見る -
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