最新ブログ一覧
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プライベート
- 投稿日:
- 2023-10-08 13:04:19.0
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BOWZ
※ カラダを優しくなでることで、血液中やリンパ液の流れを改善し、筋肉のコリを緩めたり、カラダから老廃物を排出します。 また、カラダだけではなく、心のリラックス効果もありま…
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プライベート
- 投稿日:
- 2023-10-07 13:42:39.0
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BOWZ
ふくらはぎは、第二の心臓と言われています。 理由は、心臓のポンプ機能により、新鮮な血液を勢いよく動脈を経由して全身へと流すのに対し、末端(下半身)に溜まった汚血(疲労物質…
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プライベート
- 投稿日:
- 2023-10-06 13:22:05.0
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BOWZ
操体とは・・・ 私たちの不健康や疾病の直接の原因は、「カラダのゆがみ」からくるものが多く、ゆがみを調整する方法として用いられています。 ※矯正とは違い音を鳴らすことはご…
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プライベート
- 投稿日:
- 2023-10-05 14:25:42.0
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BOWZ
PNFとは・・・ 当初は、「リハビリのテクニックとして脳や脊髄など神経に関わる病気やケガによって動きに制限が出てきたカラダを回復させるために活用されていました。」=現在は、…
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プライベート
- 投稿日:
- 2023-10-05 14:16:40.0
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BOWZ
はじめてご覧いただく方には、初めまして、心メディカル整体院のBowzです。10月になると・・・(10月病) 心の活気が失われ、何事に対しても楽しむ気持ちが持てなくなり、意欲も低…
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プライベート
- 投稿日:
- 2023-10-02 17:59:02.0
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BOWZ
朝、ベッドから一気に飛び起きるなんて言語道断!自ら命を縮めているようなもんなんです。上手な起き方を覚えてしまえば、布団の中でカラダのゆがみを治すことが出来ますし、一日快適…
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プライベート
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- 2023-10-01 09:48:13.0
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BOWZ
カラダの軽さを実感する! 整体・もみほぐし・操体法・PNFなどを組み合わせることが効果的です。PNFは・・・ 筋肉の収縮と伸張を繰り返すことで筋肉や関節の柔軟性や可動域を向上さ…
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プライベート
- 投稿日:
- 2023-09-30 13:26:48.0
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BOWZ
※ 骨盤のゆがみ検査 ※ 1.両手を腰の当て、背面で親指が触れる骨の高さを確認。 → 左右どちらかのほうが上がっているなら、傾きの傾向あり。 2.仰向けで両膝を立て、膝…
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プライベート
- 投稿日:
- 2023-09-29 13:54:55.0
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BOWZ
PNFの効果は? これは、普通の筋トレとは違って、PNFでは、トレーナーが直接抵抗をかけることで、微妙な角度にも対応でき、その人にとって最適な負荷でトレーニングができるので、筋…
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プライベート
- 投稿日:
- 2023-09-28 13:20:22.0
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BOWZ
たくさんのお声を頂戴しております。 ありがとうございます! これからも皆様に寄り添い、一所懸命頑張ってまいります。
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