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ぷらす鍼灸整骨院 荻窪院

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ぷらす鍼灸整骨院 荻窪院のブログ

最新ブログ一覧

77件のブログがあります

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  • 運動して体力、免疫をつけよう!
    プライベート
    投稿日:
    2023-11-15 11:56:26.0
    投稿者:
    中村 幹太
    皆さんこんにちわ。ぷらす鍼灸整骨院荻窪院です!運動の秋!は気づけば過ぎ、冬のような寒さが続いてますが体調管理していきましょう!みなさん運動はできてますか??僕はつい先日フ…続きを見る
  • 体温上げるおすすめ食材
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-15 10:16:31.0
    投稿者:
    小板橋 一浩
    こんにちは!ぷらす鍼灸整骨院荻窪院です!今回は「冬におすすめ体温向上食材です」炭水化物… もち米、玄米、黒米、そば…など肉類… 牛肉、鶏肉、羊肉…など魚介類… まぐろ、サ…続きを見る
  • 自然治癒力を高めたい方におすすめの食材
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-13 13:31:12.0
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    寒い季節の風予防や、身体症状の治りを早くするためにかかせないのが人間が本来もっている自然治癒力。今回はこれからの季節に自然治癒力を高めたいかたにおすすめの食材をご紹介しま…続きを見る
  • しわと姿勢
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-10 16:16:24.0
    投稿者:
    小板橋 一浩
    こんにちは!ぷらす鍼灸整骨院荻窪院です!今回は「しわと姿勢」の関係についてです。しわと聞くとほうれい線、目じりのしわなど老化によるものと連想する方が多いと思います。確かに…続きを見る
  • 血流
    プライベート
    投稿日:
    2023-11-09 12:19:24.0
    投稿者:
    小板橋 一浩
    こんにちは!ぷらす鍼灸整骨院荻窪院です!今回は「血流」についてです血流はどんな役割をしているのか?・体中に酸素を送る・外から入ってきた菌と戦う・栄養素やホルモンの運搬・老…続きを見る
  • 頭痛
    プライベート
    投稿日:
    2023-11-07 13:21:52.0
    投稿者:
    小板橋 一浩
    こんにちは!ぷらす鍼灸整骨院荻窪院です!今回は頭痛についてです!頭痛には大きく分けて3種類あります。片頭痛・群発頭痛・緊張型頭痛これらが、いわゆる「頭痛持ち」の頭痛。専門…続きを見る
  • 三首を暖めよう!
    プライベート
    投稿日:
    2023-11-03 14:51:29.0
    投稿者:
    小板橋 一浩
    こんにちは!ぷらす鍼灸整骨院荻窪院です!今回は「三首」についてです三首とは首、手首、足首です。この部分を暖めることで血液が冷たくなりにくくなり末端の冷えや肩こりの軽減、改…続きを見る
  • 寒暖差アレルギー
    プライベート
    投稿日:
    2023-11-01 10:58:17.0
    投稿者:
    小板橋 一浩
    こんにちは!ぷらす鍼灸整骨院荻窪です!一寒暖差アレルギーと呼ばれますが、アレルギーの原因となるアレルゲンによるものではないです!正確にはアレルギーではありません。医学的に…続きを見る
  • 運動する前の注意
    プライベート
    投稿日:
    2023-10-28 13:13:23.0
    投稿者:
    小板橋 一浩
    こんにちは!ぷらす鍼灸整骨院荻窪院です。今回は「運動前に注意することです」夏が終わり、過ごしやすい日が多い秋になると皆さんは運動しよう!と動かれる方もいると思いますが急に…続きを見る
  • 体温はすごく大事
    プライベート
    投稿日:
    2023-10-27 12:27:04.0
    投稿者:
    中村 幹太
    こんにちは!ぷらす鍼灸整骨院 荻窪院です。今日は「体温」についてですご自身の体温、きちんと把握していますか?免疫細胞に最適な体温は36℃です!!日本人の一般的な平熱は36℃~…続きを見る
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