トムストレッチアサクサバシテン
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トムストレッチ 浅草橋店のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2025-10-07 20:15:02.0
- 秋の冷えが“こり”を深くする。体の芯からほぐす
- 朝晩が涼しくなり、体が冷えやすくなるこの季節。
「肩が重い」「腰の動きが悪い」「なんとなく全身がこわばる」――そんな不調を感じていませんか？
秋の冷えは筋肉の血流を滞らせ、知らないうちに“深いこり”を生み出してしまいます。
トムストレッチでは、この季節特有の冷え固まりに対して、呼吸と動きを組み合わせた“動的ストレッチ”を行っています。
筋肉をただ伸ばすのではなく、肩甲骨や骨盤まわりを連動させて動かすことで、体の奥からしっかり温めていくのが特徴です。
深部の血流やリンパの流れが促されることで、冷えとこりの原因である“滞り”をやさしく解消していきます。
施術後は「体がポカポカして軽くなった」「冷え性なのに足先まで温かい」といった声も多く、
持続的な温かさとスムーズな動きを実感できます。
その場の気持ちよさだけでなく、こりにくく冷えにくい体を育てることを大切にしています。
季節の変わり目こそ、体を芯から動かしてリセットするチャンス。
冷えをためこまず、軽やかに秋を過ごしましょう。
#ストレッチ #浅草橋 #トムストレッチ #tomstretch
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TOM Stretch
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