トムストレッチアサクサバシテン
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トムストレッチ 浅草橋店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-09 11:20:06.0
- 自分では伸ばせない部位をしっかりケア！
「ストレッチは大事と分かっていても、続かない」「やってみても伸びている感じがしない」そんな声をよく耳にします。実際、セルフストレッチでは届かない部位や、力の抜き方が難しい部位も多く、効果を実感しにくいのが現実です。
そこでおすすめなのが、トレーナーがマンツーマンで行う“パーソナルストレッチ”です。専門知識を持つトレーナーが一人ひとりの体の状態を確認しながら、無理なく深いところまで筋肉を伸ばしていきます。肩甲骨まわりや太ももの裏、股関節など、自分では伸ばせない部分をしっかりアプローチできるのが特徴です。
受けてみると、「体が軽くなった」「姿勢が整った」「呼吸がしやすくなった」といった変化を感じる方が多くいらっしゃいます。継続することで血流が良くなり、疲れにくい体づくりにもつながります。
デスクワークや立ち仕事などで体が固まりやすい方、運動を始めたいけど何からやればいいか分からない方にもおすすめです。
ぜひ一度、プロのサポートでしか味わえない“本格的な伸び”を体感してみてください。
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TOM Stretch
◇アクセス◇
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◆SNSなど◆
公式ＨＰ：https://tomstretch.com/
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