トムストレッチアサクサバシテン
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トムストレッチ 浅草橋店のブログ
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投稿日：2025-11-02 12:33:03.0
- 姿勢が変わると印象も変わる！今日からできる姿勢改善
猫背や巻き肩が気になる方、多いですよね。
実は姿勢は「第一印象」を大きく左右します。背すじが伸びているだけで、若々しく、自信に満ちた印象になります。
姿勢を整えるポイントは、「意識よりも習慣」です。
立っている時は、
・おへそを軽く引き込む
・かかと、骨盤、肩、耳を一直線にそろえる
この2つを意識するだけでも、体の軸が安定します。
とはいえ、普段のデスクワークやスマホ操作で前傾姿勢がクセづいている方は、筋肉のバランスを整えることが先決です。
トムストレッチ浅草橋店では、固まった胸・背中・肩まわりを一人ひとりに合わせて丁寧にほぐし、自然に立てる体をつくります。
「無理なくきれいな姿勢をキープしたい」方は、ぜひ一度ご体感ください。
姿勢が変わると、気分も前向きになりますよ！
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TOM Stretch
◇アクセス◇
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