トムストレッチアサクサバシテン
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トムストレッチ 浅草橋店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-03 10:23:01.0
- ストレッチで変わる！疲れにくい体づくりの秘密
- なんとなく体が重い、朝スッキリ起きられない、肩がこる…。
それ、実は筋肉の「こわばり」が原因かもしれません。
ストレッチには、筋肉を伸ばすだけでなく、
・血流を促進し代謝をアップ
・自律神経を整えて睡眠の質を改善
・関節の可動域を広げてケガを予防
など、さまざまなメリットがあります。
特にトムストレッチ浅草橋店のペアストレッチは、
「自分では伸ばしにくい深層筋」にアプローチできるのが特徴です。
受けた直後から体が軽くなり、姿勢まで変わる方も多いんです。
「最近疲れが取れにくい」「運動不足が気になる」
そんな方こそ、まずはストレッチから始めてみてください。
続けるほどに、体の調子が整っていくのを実感できます。
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TOM Stretch
◇アクセス◇
〒111-0053
東京都台東区浅草橋1-19-10 PF浅草橋ビル 2F
◆SNSなど◆
公式ＨＰ：https://tomstretch.com/
Instagram：https://www.instagram.com/tom_stretch515/
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