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あい鍼灸院接骨院阪急茨木市駅院のブログ

最新ブログ一覧

110件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-09 10:12:25.0

投稿者：

中道蓮華

リンパの流れをよくするには？ UP

・水分を補給する適切な量の水分を摂ることで、自律神経、特に副交感神経が活性化し、交感神経とのバランスがとりやすくなります。交感神経が興奮気味の場合は、水分を十分に補給しま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-07 10:33:57.0

投稿者：

中道蓮華

リンパの流れをよくするには？ UP

・身体を動かすウォーキングなど身体を動かすことは、リンパの流れをよくするのに効果的です。デスクワークなど長時間同じ姿勢が多い方は、定期的に身体全体を動かすことはおすすめで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-30 09:41:24.0

投稿者：

中道蓮華

リンパの流れが悪くなる原因とは？

・水分不足適切な水分量を摂取していないと、水分が不足しリンパの流れが悪くなります。また、リンパだけでなく血液も水分不足によりドロドロした状態になります。骨盤矯正/整体/鍼/…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-25 14:35:27.0

投稿者：

中道蓮華

リンパの流れが悪くなる原因とは？

・冷え性身体が冷えを感じると、熱を逃がさないように血管が収縮して血行が悪くなってしまいます。また、筋肉も収縮して硬くなります。筋肉の伸び縮みする動きがリンパの流れをよくす…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-23 13:13:46.0

投稿者：

中道蓮華

リンパの流れが悪くなる原因とは？

・ストレス過剰なストレスは、自律神経の交感神経と副交感神経のバランスを乱します。自律神経は、血管や筋肉の動きを調整する働きもあります。自律神経のバランスの乱れは、リンパの…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-22 14:34:54.0

投稿者：

藤原奈見

食は元気の源ですよね！

こんにちは。あい鍼灸接骨院の藤原です。先週土曜日の私のお昼ご飯をご紹介させていただきます！　院長とのランチミーティングでの一枚です！見てください！この美味しそうなジューシ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-18 09:45:47.0

投稿者：

中道蓮華

リンパの流れが悪くなる原因とは？

・運動不足筋肉の収縮運動によるポンプ作用によりリンパは流れています。運動不足になると、筋肉を動かすことが減ってしまうため、リンパの流れも悪くなります。骨盤矯正/整体/鍼/鍼…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-16 10:07:06.0

投稿者：

中道蓮華

疲れ目、眼精疲労の解消法とは？

【眼の体操】眼の体操は、眼の筋肉を刺激して疲れをほぐします。やり過ぎには注意し、心地よいと感じる程度にしましょう。眼をぎゅっと閉じたり、パチパチまばたきをしたり、眼の上に…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-13 14:05:49.0

投稿者：

中道蓮華

都会の真ん中でリフレッシュ

こんにちは！あい鍼灸院・接骨院です。先日、大阪の弁天町の方にある空庭温泉というところに行ってきました！みなさんご存知でしょうか？受付した後に浴衣に着替えて温泉はもちろん、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-09 09:29:49.0

投稿者：

中道蓮華

疲れ目、眼精疲労の解消法とは？

【遠くを見る】遠くをぼんやり眺めることは眼の緊張を和らげます。近くを見ると緊張する毛様体筋は、近くを見続けると緊張して凝り固まってしまい疲れ目の原因になります。遠くを見る…続きを見る