シュシュのブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-28 20:10:58.0
- 体の内側から整える、痩せやすい体質改善
- 「食べていないのに体重が落ちない」
「頑張っても結果が出ない」
そんなときは、体の内側のリズムが乱れているサインかもしれません。
実は、体質改善とは“内側の環境”を整えて、自然に痩せる力を引き出すこと。
代謝やホルモン、腸内環境、自律神経が整うと、体はゆっくりでも確実に変わっていきます。
■ 腸を整えることが、ダイエットの第一歩
腸は「第二の脳」と呼ばれるほど、体と心のバランスに深く関わっています。
腸内環境が乱れると、便秘・肌荒れ・むくみ・冷えなど、さまざまな不調の原因に。
腸が整うと、余分な老廃物が流れ、代謝もスムーズに働きやすくなります。
■ 自律神経の乱れが「痩せにくさ」をつくる
ストレスや睡眠不足は、自律神経を乱し、代謝を低下させます。
体が常に緊張状態にあると、血流やリンパの流れが滞り、
脂肪をため込みやすい「防御モード」に入ってしまいます。
耳つぼでは「ストレス」「睡眠」「ホルモンバランス」に関わるポイントを刺激することで、
心身をリラックスさせ、体が“燃焼モード”に戻るようサポートします。
■ 一時的なダイエットより、“整える”ことを優先に
体重を減らすことだけを目的にすると、無理な制限でリバウンドしやすくなります。
大切なのは、“太りにくい状態をつくること”。
体の内側を整えていくと、自然に代謝が上がり、食べても太らない体へ近づきます。
■ サロンでできる体質サポート
当サロンでは、耳つぼ・リンパ・栄養サポートを組み合わせ、
冷え・便秘・睡眠・ホルモンの乱れなど、根本からの体質改善をサポートしています。
「痩せる」だけでなく、「整う」「軽くなる」「前向きになれる」体づくりを目指します。
気になる方はぜひ当サロンにご相談ください☆
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