2023年10月のブログ｜ディシジョン(Decision)｜ホットペッパービューティー

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ディシジョン(Decision)のブログ

2023年10月のブログ一覧

24件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2023-10-31 16:54:05.0

投稿者：

関根綾

今日はハロウィン♪

こんにちは～♪　パーソナルジムDecisionです！今日は10/31　ハロウィンですね(*^^*)平日なので、町の盛り上がりは例年に比べてそんなにかと思いますが、今日イベントやパーティーに…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-30 15:20:43.0

投稿者：

関根綾

アミノ酸について！

こんにちは♪パーソナルジムDecisionです！今回は、アミノ酸の重要性について書きたいと思います。アミノ酸とは＝タンパク質のことです。正確には、タンパク質がアミノ酸に分解されて…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-29 14:25:24.0

投稿者：

関根綾

後ろ姿意識してますか？

こんにちは♪パーソナルジムDecisionです！お客様にダイエットで気になる身体の部位は？と質問した際に結構皆さんから上がってくるパーツは、・お腹へこましたい・太モモを細くしたい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-28 15:35:11.0

投稿者：

関根綾

オススメのホームトレーニンググッズ！

こんにちは♪パーソナルジムDecisionです！今日は自宅で出来るトレーニングの中で、個人的にオススメのアイテムをご紹介したいと思います。それが「アブローラー」です！かっこよく腹…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-10-27 14:39:43.0

投稿者：

関根綾

腰痛の原因は様々

こんにちは～♪パーソナルジムDecisionです！急に気温が落ちて来ると増えるお悩みで良く聞くのが腰痛です。気温が落ちると筋肉が硬くなったり、血流も悪くなり動きも悪くなることで腰…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-26 12:23:06.0

投稿者：

関根綾

ハロウィンに因んで…

こんにちは～♪パーソナルジムDecisionです！今日は、ハロウィンが近いという事で町でよく見かけるあの食材について、ご紹介したいと思います！！それは、「かぼちゃ」です！かぼちゃ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-25 15:38:57.0

投稿者：

芦原優斗

Amazonオススメ購入品っ！

皆さんこんにちは！パーソナルジムDecisionトレーナーの芦原です！暑い日々から急に肌寒い日々が続いてますが皆様いかがお過ごしでしょうか。これから益々寒くなっていくので外出する…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-24 13:27:59.0

投稿者：

関根綾

開幕！！！

こんにちは～♪パーソナルジムDecisionです！遂にやってきました。。。明日は待ちに待ったNBAのシーズン開幕です!(^o^)!今夏のワールドカップで日本代表選手たちの活躍でオリンピック…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-23 15:11:34.0

投稿者：

関根綾

今が旬なオススメ食材！！

最近少しずつ気温も落ちてきて、秋らしさを感じますね！紅葉も今が見所な場所も多いみたいです♪そんな食欲の秋に、旬な食材はたくさんあります！中でも、ダイエットにオススメの食材…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-22 12:07:05.0

投稿者：

関根綾

今の自分を知ることから始めよう！

こんにちは～♪パーソナルジムDecisionです！今日は、ダイエットをするときにまず意識してほしいことまた、Decisionに来てカウンセリング時に関係するお話をしたいと思います！ダイエ…続きを見る