2023年11月のブログ｜ディシジョン(Decision)｜ホットペッパービューティー

パーソナルジム　Decision

パーソナルジム　ディシジョン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

エステ
リラク

東京都港区虎ノ門１―１―２３　虎ノ門東宝ビルB１F
虎ノ門駅　8番出口より徒歩30秒、虎ノ門ヒルズ駅より徒歩3分、新橋駅より徒歩9分

ディシジョン(Decision)のブログ

2023年11月のブログ一覧

19件のブログがあります

1/2ページ次へ

おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-30 17:11:04.0

投稿者：

関根綾

忘年会シーズンを乗り切る！

こんにちは♪パーソナルジムDecisionです！明日から12月という事で、今年はここ数年で一番多そうな【忘年会】での注意ポイントをお話しようかと思います(^_^)今日は、お酒に関する注…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-29 16:23:50.0

投稿者：

芦原優斗

その"疲労"取ってみないか、、、？

みなさんこんにちは！パーソナルジムDecisionトレーナーの芦原です！芦原は昼と夜の温度差で何を着るか悩まされている今日このごろですが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？？そん…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-26 14:45:15.0

投稿者：

関根綾

乾燥に注意！

こんにちは♪パーソナルジムDecisionです！昨日今日と急に気温が下がり、冬の到来を感じますね。そして同時に乾燥が気になる季節となりました。乾燥は身体に様々な影響を与えてしまい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-25 16:39:49.0

投稿者：

関根綾

年末年始の営業について

こんにちは♪パーソナルジムDecisionです！今日は、年末年始の営業についてお知らせ致します^_^パーソナルジムDecisionは、１２月３１日（日）～２０２４年１月３日（水）までお休み…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-24 11:51:52.0

投稿者：

関根綾

ストレッチのビフォーアフター

こんにちは♪パーソナルジムDecisionです！今日は、実際にストレッチに通われているお客様のストレッチ前とストレッチ後のBefore＆Afterを元にストレッチの流れをご紹介させていただ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-20 16:55:45.0

投稿者：

関根綾

呼吸を制するものは、筋トレを制す！

こんにちは♪パーソナルジムDecisionです！今日はタイトルにある、筋トレとトレーニングの関係について書いていきたいと思います。皆さんは普段の生活で意識して呼吸を行っていますか…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-17 16:23:25.0

投稿者：

関根綾

身体が硬い方でも…

こんにちは♪パーソナルジムDecisionです！ストレッチが大切なことはわかってるけど、身体が硬くて思う様に伸ばせない。という悩みをよくお客様からお聞きします。今日は、そんな身体…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-11-16 16:45:08.0

投稿者：

関根綾

休日の食生活♪

こんにちは♪トレーナーの関根です！普段出勤している時は、タンパク質を意識して食生活を送っていますが休みの日は、１食くらいは好きなものを食べることが多いです(^_^)休日だった…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-11-15 18:38:13.0

投稿者：

芦原優斗

結果は。。。。。

みなさんこんにちは！パーソナルジムDecisionトレーナーの芦原です！私事ですが、先日ボディビル大会に出場してきました！人生初となるボディビル大会でしたが、結果としては、、、、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-13 14:47:44.0

投稿者：

関根綾

今がダイエットに適してる！？

こんにちは♪パーソナルジムDecisionです！気温が落ちてくると、身体を動かすことがついつい億劫になり、サボりがちになってしまいますよね(T_T)しかし、気温が低く寒いと感じる時は…続きを見る