川島滉のブログ｜ゼン鍼灸院(ZEN鍼灸院)｜ホットペッパービューティー

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ゼン鍼灸院(ZEN鍼灸院)のブログ

川島滉のブログ一覧

13件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-27 10:30:17.0

投稿者：

川島滉

5/6まで期間限定価格実施中！！

こんにちは！ZEN鍼灸院の川島です！！忙しい4月もあっという間に過ぎ、もう終わりが近づいてきましたね！GW中は通常通り営業しておりますので皆さんのお役に立てるよう準備しておりま…続きを見る
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投稿日：

2024-03-11 20:33:19.0

投稿者：

川島滉

ストレッチをするときは一工夫を！

こんばんは！ZEN鍼灸院の川島です！！ご来院いただいた方にはご自宅や仕事中にできるセルフケアを一人一人の不調に合わせてお伝えしています！その中には、よくある知られているよう…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-07 16:56:14.0

投稿者：

川島滉

眼精疲労のツボ3選！ご紹介します！！

こんにちは！ZEN鍼灸院の川島です！！日々のデスクワークに加え、花粉の飛来も重なり目のトラブルが多い時期になりましたね。。。本日は眼精疲労に加え、目のかゆみなどにもスッキリ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-29 10:56:00.0

投稿者：

川島滉

楽天ペイチャンス！実施されます！

こんにちは！ZEN鍼灸院の川島です！明日3/1(金)～3/31(日)までの期間、楽天ペイのコード・QR払いをされた方へ抽選でポイント還元キャンペーンが実施されます！詳しくは受付のポップを…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-26 10:51:38.0

投稿者：

川島滉

座ったままできる！ギックリ腰、腰痛のセルフケア方法

こんにちは！ZEN鍼灸院の川島です！！皆さまいつもお仕事お疲れ様です！！過去に紹介したギックリ腰のツボや、お尻のストレッチをやってもまだ腰がツラいという方、もしかしたら原因…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-22 18:53:01.0

投稿者：

川島滉

反り腰の原因って知っていますか？！

こんにちは！ZEN鍼灸院の川島です！！「わたし、反り腰なんです！」という方がいらっしゃることも少なくないのですが、そもそもなぜ反り腰が起こるのか、説明してもらったことはあり…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-19 13:32:52.0

投稿者：

川島滉

上を向くと首が詰まって痛い、、、そんな時は！

こんにちは！ZEN鍼灸院の川島です！！皆さまいつもお仕事お疲れ様です！！長時間のデスクワークの疲れがたまって、上を向いたときに・首の後ろ側が詰まる・引っかかるこんなことあり…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-17 14:49:36.0

投稿者：

川島滉

座ったままカンタン！腰痛セルフケア！

こんにちは！ZEN鍼灸院の川島です！！立ち上がるときや、体を起こそうとしたときに腰が痛む人は、股関節周りや腹筋、肩や首など様々な部分で体を丸める方向への筋緊張が強くなってい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-18 18:14:01.0

投稿者：

川島滉

座ったままお尻のストレッチ！！

こんにちは！ZEN鍼灸院の川島です！！長時間座り仕事をしている方のために座ったまま簡単にできる腰痛改善ストレッチをお教えします！！！1.足を組む2.膝を抱える3.抱えた膝を胸に近…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-07 19:50:49.0

投稿者：

川島滉

捻挫に効くツボをご紹介します！

今回は足首の捻挫に効くツボをご紹介します！１．人差し指と中指の間or薬指と小指の間の骨の間２．骨同士がぶつかる所のくぼみ３．ツボを押しながら足首を動かす外出時に急に痛めてし…続きを見る