2023年11月のブログ一覧
-
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-11-30 17:55:02.0
- 投稿者:
-
川村 文乃
私は48歳ですが40代から本気のダイエット。痩せてよかったと思う5選 ---------------------1.自分と他人、人と比べることがなくなった。2.大好きな洋服を、ファッションを、本気で楽…
続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-11-29 11:03:44.0
- 投稿者:
-
川村 文乃
インスリンとはそもそも何なのか?お腹がすいたり、甘いものが食べたいと思ったりすると私たちは食事をします。食事をし、食べることによって血糖値が上がります。---------------血…
続きを見る
-
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2023-11-28 11:11:36.0
- 投稿者:
-
川村 文乃
お友達と2~3人での参加がOK☆音楽に合わせて筋トレスタジオレッスン♪------------------12月はの開催日は金曜日・土曜日・日曜日・月曜日の10時~15時~20時~ です。------------…
続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-11-27 11:29:11.0
- 投稿者:
-
川村 文乃
1954年から1回も休むことなく続けてきたよさこい祭りも、全世界で猛威を振るう「新型コロナウイルス感染症」により2020年、2021年と中止。2022年、特別演舞として規模は小さいながら…
続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-11-24 09:19:06.0
- 投稿者:
-
川村 文乃
高知の女性をもっと元気に、身体から強くそして元気に・・・。高知の女性専用 筋トレスタジオ&パーソナルジムとして、女性の身体に責任を持ちたい。そう思って入学した、一般社団法…
続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-11-23 13:41:09.0
- 投稿者:
-
川村 文乃
急激な円安により、小麦粉=お菓子やパン、マヨネーズやケチャップ・・・家計を直撃するたくさんの物が値上げ値上げのニュースを毎日目にします。円安?円安じゃない?なども含め、今…
続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-11-22 10:53:54.0
- 投稿者:
-
川村 文乃
40代を過ぎ #筋トレ を本格的にはじめ、20代の頃よりキレイになりたい。という思いが強くなってきた、女性パーソナルトレーナ 現在48歳の私。筋トレ始める前の4~5年前までは、何も努…
続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-11-21 11:19:14.0
- 投稿者:
-
川村 文乃
過去に、ヤフーニュースに興味深い記事がアップされていまし -------------------閉経した私が「閉経前」に知っておきたかったこと「症状は1つじゃない」-------------------上記の…
続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-11-17 16:46:10.0
- 投稿者:
-
川村 文乃
2023年、今年私は48歳になりました。45歳の時、生まれて本気で夢を持った-----------------女性トレーナーになりたい。-----------------と言う夢。なぜ私がトレーナーになりたい!と…
続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-11-16 15:54:25.0
- 投稿者:
-
川村 文乃
一般的には、30代~50代で、年0.5%~0.7%筋力が減る!20代を100%とすると→50代では80%(20%も減少)→80代ではナント50%(50%減少)すると言われている筋力。筋肉は、動かさないと固…
続きを見る
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
もっと見る
サーコス スタディオンのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規
|
- 提示条件:
- 予約時
- 利用条件:
- ご新規様限定/他券併用不可/
- 有効期限:
- 2024年06月末日まで
|
|
新 規
|
- 提示条件:
- 予約時
- 利用条件:
- ご新規様限定/他券併用不可
- 有効期限:
- 2024年06月末日まで
|
|
新 規
|
- 提示条件:
- 予約時
- 利用条件:
- ご新規様限定/他券併用不可
- 有効期限:
- 2024年06月末日まで
|
|
新 規
|
- 提示条件:
- 予約時
- 利用条件:
- ご新規様限定/他券併用不可
- 有効期限:
- 2024年06月末日まで
|
|
新 規
|
- 提示条件:
- 予約時
- 利用条件:
- ご新規様限定/他券併用不可
- 有効期限:
- 2024年06月末日まで
|
|
新 規
|
- 提示条件:
- 予約時
- 利用条件:
- ご新規様限定/他券併用不可
- 有効期限:
- 2024年06月末日まで
|
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
サーコス スタディオンのブログ一覧/ホットペッパービューティー