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クレア亀戸(CREA)のブログ

最新ブログ一覧

148件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-05-21 06:02:38.0

投稿者：

池田ゆみ

先日のお休み。 UP

おはようございます。CREA亀戸店トレーナーのYUMIです。一昨日昨日とおやすみでした。一昨日は娘と埼玉県の長瀞へドライブ(^^)静かな川の流れや鳥のさえずり、緑の匂いと東京では感じ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-20 08:42:46.0

投稿者：

池田ゆみ

本日店休日！ UP

おはようございます！CREA亀戸店トレーナーのYUMIです(*^-^*)あいにくのお天気ですが、月曜日がスタートしました。本日は店休日です。フーレセラピーアカデミーへセミナー参加予定。…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-18 11:33:05.0

投稿者：

池田ゆみ

前後に開くスクワットが苦手な方にお勧めエクササイズ UP

こんにちは。トレーナーのYUMIです(^-^)スクワットっていろいろバリエーションがありますよね！目的によってどんなスクワットを行うのか？が変わってきます(^-^)足を前後に開くスクワ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-17 05:48:24.0

投稿者：

池田ゆみ

フーレセラピーは足の全部をくまなく使う施術！ UP

おはようございます！CREA亀戸店トレーナーのYUMIです(*^-^*)金曜日の朝はとてもきれいな青空です！今日も一日頑張りましょう～！デスクワーク女性に多いのが背中のこわばりや張り感…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-16 08:22:39.0

投稿者：

池田ゆみ

座りっぱなしはもも裏を硬くする？ UP

おはようございます！CREA亀戸店トレーナーのYUMIです(*^-^*)本日も元気に営業中！！腰痛に悩む方はついつい直接、腰に目がいきがちになります。でも実は腰は被害者かもしれません……続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-15 05:48:25.0

投稿者：

池田ゆみ

仕事の合間にする伸びのメリット！ UP

おはようございます！本日も元気なCREA亀戸店トレーナーのYUMIです(*^-^*)毎日お仕事お疲れさまです!(^^)!大人女性の皆様、疲れを溜めていないですか？元気はつらつと毎日を過ごして…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-14 07:04:50.0

投稿者：

池田ゆみ

朝活のすすめ！

おはようございます。CREA亀戸店トレーナーのYUMIです！最近日の出の時間が随分と早くなりましたよね(*^-^*)少しづつ夏の到来を感じますが、その前に憂鬱な梅雨があります(;^ω^)じめ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-13 07:13:15.0

投稿者：

池田ゆみ

スクワット、ターゲット筋にちゃんと効いてる？

おはようございます！CREA亀戸店トレーナーのYUMIです(^-^)今朝の亀戸は風も雨も強く天気が大荒れ(^^;)そんな減つ曜日ですが、1週間頑張ってまいりましょう！最近、運動不足だな～駅…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-12 08:21:47.0

投稿者：

池田ゆみ

【お客様の声～30代女性加圧で肩こり解消！～】

おはようございます！CREA亀戸店トレーナーのYUMIです(^-^)昨日はお休みをいただきイベントに参加してまいりました。天気に恵まれてイベントは大成功でした(^^♪無駄に肩に力がはいる…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-10 07:46:35.0

投稿者：

池田ゆみ

【お客様の声～60代女性疲れない身体作り～】

おはようございます。今日も素敵な青空な亀戸。金曜日も元気にお仕事に励みましょう～！！本日は60代会員様のお声をご紹介!(^^)!人生100年時代と言われる今の世の中。100歳でも足腰丈…続きを見る