ゼロスポシンキュウ・セイコツインベフ
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ゼロスポ鍼灸 整骨院 別府のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-28 09:14:09.0
- 季節の変わり目に悪化する腰痛の原因とは？
- こんにちは！
ゼロスポ鍼灸整骨院 別府です！
【秋は腰痛が出やすい季節】
9月の終わり頃は、日中は暖かいのに朝晩は冷え込む日が多く、体調を崩しやすい時期です。特に腰痛を訴える方が増えるのがこの季節の特徴です。
「急に腰が重だるい」「朝起きると腰が痛い」という方は、気温差や生活習慣の乱れが影響しているかもしれません。
【腰痛が悪化する理由】
・冷えによる血流不良
・姿勢の崩れ（猫背や反り腰）
・筋力不足で腰に負担がかかる
・長時間のデスクワークやスマホ操作
これらが重なると、腰の筋肉や靭帯に大きな負担がかかり、痛みを引き起こします。
【女性に多い傾向】
20～30代女性は、冷えやホルモンバランスの影響で腰の不調が出やすい傾向があります。さらに家事や育児で中腰になる姿勢が増えることも、腰痛の原因となります。
【当院でのケア】
当院ではゼロ整体で骨格の歪みを整え、姿勢改善を通じて腰にかかる負担を軽減します。
ハイボルト施術では深部の筋肉や神経に直接アプローチし、痛みを根本からケア。
さらに温熱療法で体を芯から温めることで、冷えによる血流不良を改善し、腰の回復力を高めます。
加えて、楽トレによるインナーマッスル強化で腰を支える力をつけ、再発予防にもつなげています。
【まとめ】
「季節の変わり目になると腰が痛い」「冷えると腰がつらい」と感じる方は、放置すると慢性腰痛につながる可能性があります。
今のうちに体を整えておくことで、秋から冬にかけて快適に過ごせるようになります。
腰痛でお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。
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