ゼロスポシンキュウ・セイコツインベフ
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ゼロスポ鍼灸 整骨院 別府のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-03 13:15:25.0
- 秋の冷えで悪化する肩こりと腰痛
- こんにちは！
ゼロスポ鍼灸整骨院 別府です！
【秋は冷えで体が硬くなる季節】
10月に入り、朝晩の冷えが気になる時期になりました。気温差によって血流が悪くなると、肩や腰の筋肉が硬直し、痛みやだるさを感じやすくなります。
「肩がこる」「腰が重い」「体がだるい」と感じる方は、冷えが影響しているかもしれません。
【肩こりと腰痛の悪化】
冷えにより血流が滞ると、筋肉や神経への栄養供給が不十分になり、肩こりや腰痛が悪化します。特にデスクワークやスマホ操作の多い方は、姿勢の崩れと冷えが重なり症状が強く出やすい傾向があります。
【女性に多い不調】
20～30代女性はホルモンバランスの影響もあり、冷えや自律神経の乱れによって肩こりや腰痛が出やすくなります。
「朝起きたときから体が重い」「だるくて仕事に集中できない」といった症状は、放置すると慢性化することもあります。
【当院でのケア】
当院ではゼロ整体で骨格の歪みを整え、姿勢改善から血流を促します。
ハイボルト施術で深部の筋肉や神経に直接アプローチし、肩こりや腰痛の原因を根本からケア。
温熱療法で体を芯から温め、冷えによる血流不良や筋肉の硬直を改善します。
さらに、楽トレでインナーマッスルを鍛え、冷えや姿勢の影響を受けにくい体づくりをサポートします。
【まとめ】
「肩や腰がつらい」「体がだるい」と感じる方は、冷えによる血流不良や筋肉の硬直が影響している可能性があります。
秋の冷えを放置せず、早めに体を整えることで快適に過ごせるようになります。
気になる症状がある方は、ぜひ当院にご相談ください。
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柔道整復師
三嶋 大智ミシマ ダイチ
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