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投稿日：2025-11-25 14:35:16.0
- 産後の腱鞘炎に整体とホットEMS
- 産後の腱鞘炎に「整体 × ホットEMS」でケア
産後の腱鞘炎は、ただの使いすぎではありません。ホルモンの影響で緩んだ関節に、抱っこや授乳による姿勢が加わることで、手首に過剰な負担が集中して起こります。
このつらい痛みを早く解消し、再発しにくい体を作るには、「手首への集中負荷を減らすこと」と「患部を温めて回復力を高めること」が必要です。
1. 整体で「手首への負担」を根本から軽減
腱鞘炎の根本原因は、体の土台の不安定さにあります。整体では、その不安定さを解消します。
骨盤・姿勢の調整: 整体で産後に歪んだ骨盤や背骨を整え、体幹を安定させます。体幹が安定すれば、抱っこ時などに手首だけで頑張る必要がなくなり、腱への負担が大幅に軽減されます。
周囲筋の緊張緩和: 腱鞘炎は腕や肩の筋肉の緊張も伴います。整体で腕から肩甲骨周りの緊張を緩め、血流の通り道を確保します。
2. ホットEMSで「回復力」と「安定性」を上げる
ホットEMS（温熱機能付きEMS）は、手首の痛みだけでなく、体の土台を支えるために非常に有効です。
温熱による回復促進: 患部周辺や腕全体をじんわり温め、血行を促進します。これにより、滞っていた疲労物質が排出され、組織の回復力が向上します。
インナーマッスルの強化: 整体で整えた土台を安定させるため、お腹周りのインナーマッスルを効率よく強化します。体幹が安定することで、育児で体がブレにくくなり、結果的に手首への負担もさらに減ります。
3. 最強の相乗効果で、痛みのない育児へ
整体で歪みを取り、負担を減らした後に、ホットEMSで温めと強化を同時に行うことで、痛みの緩和と再発予防という両方の効果を最大化できます。
つらい痛みを我慢せず、「整体 × ホットEMS」ケアで、赤ちゃんとの毎日を笑顔で過ごしましょう！
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