コツバンキョウセイ カタコリ ヨウツウ エーワンスポーツマッサージチリョウイン
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A1スポーツマッサージ治療院のブログ
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投稿日：2025-11-15 07:30:51.0
- 【症例報告】慢性的な首肩こり・眼精疲労
- 慢性的な首肩こり・眼精疲労（20代・女性・デスクワーカー）の施術について
【主訴】
・慢性的な首肩こり
・目の疲れ、頭の重さ
・仕事後に強い倦怠感
【現病歴】
・1日中パソコン作業を行う生活が続き、
長時間の前かがみ姿勢による「不良姿勢」と「運動不足」が重なって、
数年前から首肩のこりや眼精疲労を自覚
・マッサージに行っても一時的に軽くなるが、すぐに戻るため根本改善を希望し当院へ
【状態】
・頭部前方位姿勢（ストレートネック傾向）
・胸椎伸展制限、肩甲骨の可動性低下
・首～肩甲骨周囲の筋緊張
・眼精疲労に伴う自律神経の乱れ（交感神経優位）
【施術】
・全身調整
→首肩周囲の深層筋を中心に、デスクワークで固まった筋膜をマッサージ
（特に肩甲骨内側・胸部前面へのアプローチで姿勢改善を促す）
・姿勢改善整体
→胸椎、肋骨、骨盤の連動を整え、
自然と“胸を開ける姿勢”が取れるように調整
・自律神経調整
→頭蓋、頸部への軽いタッチで副交感神経を優位にし、
眼精疲労や頭の重さ、睡眠の質を改善
【経過】
・初回の施術後から「目がスッキリして頭が軽い」と実感
・2～3回目の施術で首肩のこりが和らぎ、姿勢も改善傾向に
・現在は2～3週間に一度の定期メンテナンスを継続し、
症状の再発なく良好な状態をキープ
初めて来院の方も、ご来院された方も気になることがありますがらいつでもご連絡下さい。
LINE（@182awdgx）からのご予約も賜わっております。
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