ポジティブストレッチヨコハマテン
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ポジティブストレッチ 横浜店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-12 14:21:55.0
- 今日から始めよう！
- こんにちはポジティブストレッチ横浜店です！
皆さんは普段から身体を動かしていますか？
デスクワークや車通勤などが多いと、日常の運動量が不足している可能性が高いです(>_<)
筋肉とは“筋原線維”と呼ばれるモノが何本も集まり“束”になっている組織です。
この筋原線維が伸縮することにより、筋肉が働き身体を動かしていきます。筋原線維は元から伸縮するように作られていますが、長期にわたって運動不足が続くと
“伸縮しづらい筋原線維”に細胞が変わってしまいます。
厄介なのは【一度変わった細胞は元には戻らない】という事実です！
つまり筋肉を使わないでいるほど、身体は固くなり続けてしまいます。
それでも、適切に筋肉を使い習慣的にストレッチをしていけば、柔軟性はついていきます！
もう一度問います。
“皆さんは普段から身体を動かしていますか？”
この先の身体作りは、「今」しかできません！
まずはストレッチから初めてみませんか？
当店は「お客様はベッドに寝るだけ」で全身に本格的なストレッチをかける事が出来ます♪
是非一度お試しください！
ご予約や質問等ございましたら、気軽にお電話ください！
横浜店：045-577-0588
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