体質検査×ダイエット【パーソナルジム ALL FOR ONE】麻布十番
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オールフォーワン 麻布十番(ALL FOR ONE)のブログ
サロンのNEWSのブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-12-18 21:37:58.0
- 投稿者:
- 赤坂 紘平
筋肉が肥大化する作用は速筋繊維にあり、遅筋繊維は強くすることはできますが、肥大化はほぼしません。 マラソン選手の方々がトレーニングを重ねているのに筋肉のラインが細いのはこ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-12-17 13:45:24.0
- 投稿者:
- スタッフ
筋肉は筋束という束があり、筋束の中に筋繊維という繊維が集まっていて、その中にも更に筋原繊維があるというふうに構成されています。いろいろなことを言うと書ききれないほどの仕組…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-12-14 10:52:45.0
- 投稿者:
- スタッフ
ミトコンドリアとは細胞内にある小器官で、酸素を利用して体を動かすエネルギーに変換するといった働きをしています。ヒトの体は約37兆個の細胞で作られていますが、ミトコンドリアは…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-12-01 04:13:56.0
- 投稿者:
- スタッフ
ボディメイクにより見た目を変えることや健康を手にしていく為には運動、食事コントロール、休養が必要不可欠です。そしてそれを継続(習慣化)することがその結果を出すポイントとな…続きを見る
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