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WINBACK×マッサージ【筋膜リリース・姿勢改善・疲労回復】fidele【フィデル】

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フィデル(fidele)のブログ

最新ブログ一覧

139件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-05-09 14:01:29.0

投稿者：

山崎貴之

GWの思い出

こんにちは山崎です。みなさん、GWは楽しい思い出ができましたでしょうか。私は娘と2人で図書館に行って過ごしました。娘を初めて図書館に連れて行きましたが、本がたくさんありテン…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-08 15:32:43.0

投稿者：

山崎貴之

高齢者向けのワークショップ

こんにちは山崎です。先日、ご高齢に向けたワークショップを開催しました。内容はストレッチや体のトラブルについて勉強会です。はじめに、今の体の状態についてみなさんで一緒にチェ…続きを見る
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投稿日：

2024-05-06 13:07:19.0

投稿者：

山崎貴之

硬い体を伸ばすストレッチ

こんにちはフィデルです。今回は、ストレッチについてご紹介します。緊張（短縮）した筋肉を伸ばしていきます。当サロンではPNFストレッチを行います。PNFストレッチとは、リハビリを…続きを見る
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投稿日：

2024-05-05 10:52:00.0

投稿者：

山崎貴之

筋膜リリースとは

こんにちはフィデルです。今回は筋膜リリースについてご紹介します。皮膚の下の構造は、深部に向かって脂肪組織→筋膜→筋肉となっています。体に痛みや不快感がある部分は、筋肉が凝…続きを見る
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投稿日：

2024-05-04 08:41:22.0

投稿者：

山崎貴之

歪みをつくる3つの要素

こんにちはフィデルです。今回は歪みの原因についてご紹介します。病院に行くほどではない原因不明の痛みや不快感は、ほとんどが体の歪みからきています。人は年齢を重ねるにつれ、体…続きを見る
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投稿日：

2024-05-03 17:30:35.0

投稿者：

山崎貴之

関節の役割にはモビリティとスタビリティがある

こんにちはフィデルです。今回は体の関節の役割りについてご紹介します。人間の関節には、モビリティ(可動性)とスタビリティ(安定性)という2つの役割があります。モビリティ優位の関…続きを見る
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投稿日：

2024-05-02 17:45:25.0

投稿者：

山崎貴之

痛みや不快感を根元から改善する4つのステップ

こんにちはフィデルです。腰やひざ、肩がこる…。接骨院や整体院なとで治療やマッサージをしてもらっても、2～3日するとまた痛みがぶり返すという人も多いのではないでしょうか。その…続きを見る
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投稿日：

2024-05-01 12:45:01.0

投稿者：

山崎貴之

ウェディングドレスで背中をキレイに見せたい【後編】

こんにちはフィデルです。今回は当サロンのお客様の情報をご共有します。※お客様には許可をいただいております。フィデルで施術を始めてから5週間、9回目です↑体重は64→62kg。ー2k…続きを見る
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投稿日：

2024-04-30 07:40:49.0

投稿者：

山崎貴之

ウェディングドレスで背中をキレイに見せたい【中編】

こんにちはフィデルです。今回は当サロンのお客様の情報をご共有します。※お客様には許可をいただいております。初回から１週間が経ち、３回目の写真です↑体重は64kg。体重の変化は…続きを見る
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投稿日：

2024-04-29 13:04:25.0

投稿者：

山崎貴之

ウェディングドレスで背中をキレイに見せたい【前編】

こんにちはフィデルです。今回は当サロンのお客様の情報をご共有します。※お客様には許可をいただいております。結婚式を2ヶ月後に控えているお客様をご紹介いただきました。『ウェ…続きを見る