ベルメシア 太田川店(Belmessia)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-21 19:20:33.0
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米田 彩音
こんにちは!いよいよ夏に向けて暑くなってきましたね!そんな時に気になるのが、体についた脂肪!!冬から溜め込んできたお肉が、露出が増えることで気になってくるのではありません…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-21 19:15:20.0
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米田 彩音
こんにちは!今日は自律神経についてお話ししていきます!まず、自律神経が乱れるとどうなってしまうのか…・疲れやすい・頭痛・肩こり・めまい・動悸・便秘、下痢・耳鳴り・手足の痺…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-17 19:27:51.0
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鈴木 唯花
皆さんは食事のにどのくらい意識していますか?今回は疲労に効く食べ物を紹介していきます!↓全身の疲れ↓豚肉、うなぎ、玄米、豆腐、あさり、ほうれん草など…↓肉体疲労、筋肉疲労…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-17 19:25:40.0
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鈴木 唯花
皆さんは亜鉛を上手に取れていますか?亜鉛は鉄と違い身体に貯めることが出来ないんです。なので亜鉛は毎日とる必要あります!亜鉛はストレスがかかると、大量に消費されてしまいます…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-17 15:03:40.0
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米田 彩音
こんにちは!皆さんはニキビができた時に、何を改善したら良くなるかまで考えたことありますか!?皮膚科の薬で炎症を抑えることはできますが、しっかりとニキビができてしまった原因…
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ビューティー
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- 2024-05-17 15:02:18.0
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米田 彩音
こんにちは!皆さんは1日にどれくらいのタンパク質が必要か知っていますか?実は、男性15~64歳の推奨量は 1日=65g女性18歳以上は 1日=50gと言われています!!で…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-16 16:19:59.0
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鈴木 唯花
善玉菌とは?ビフィズス菌や乳酸菌など、身体にとってよい働きをする腸内細菌のこと☆善玉菌を増やすコツをご紹介します!↓ベストバランス↓【善玉菌】 【悪玉菌】 【日和見菌】 …
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ビューティー
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- 2024-05-16 16:18:49.0
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鈴木 唯花
ダイエットしてるけど痩せない!そんなあなたが痩せない原因はコレだったのかも!?1 睡眠不足の人1日の睡眠時間が3時間の人は太ってる確率が1番高いらしい…2 平熱が低い人平熱(平均…
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ビューティー
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- 2024-05-16 16:17:41.0
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鈴木 唯花
食べたい味で分かるSOSをご紹介します♪○パンが食べたい時タンパク質不足摂れる食べ物→お肉、お魚、卵など…○揚げ物が食べたい時カリウム不足摂れる食べ物→バナナ、さつまいも、…
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ビューティー
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- 2024-05-12 12:58:56.0
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米田 彩音
こんにちは!皆さんはニキビができる場所には、それぞれ原因があるってご存知でしたか?今日は、ニキビができる場所について解説していきます♪【おでこ】→前髪の刺激、寝不足、冷え…
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