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極睡眠ドライヘッドスパ専門店 nemuri

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ネムリ(nemuri)のブログ

最新ブログ一覧

193件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-17 14:34:13.0

投稿者：

植田

大谷翔平に学ぶ睡眠効果 UP

こんにちは！nemuriの植田です！nemuriのブログをご覧頂きありがとうございます♪米大リーグ・ドジャースで大活躍中の大谷翔平選手によって睡眠の重要さが改めて注目されています大谷…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-15 13:28:10.0

投稿者：

竹中

寝る前の習慣 UP

こんにちは！nemuri竹中です☆今回は良い睡眠を手に入れるためにおすすめの「寝る前の習慣」をご紹介いたします。まず一つ目のポイントは、体を動かすことです。日中の運動によって身…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-13 16:23:52.0

投稿者：

竹中

素敵な差し入れ頂きました♪ UP

こんにちは！nemuri竹中です☆昨日は、常連様からこんな素敵過ぎる差し入れ頂きました！！！甘いタルトと惣菜タルト…分かってくれてます…最高すぎます！！！！笑営業終了後スタッフ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-09 15:01:47.0

投稿者：

竹中

めまい

こんにちは！nemuri竹中です☆今日は、お客様からよくお聞きする「めまい」についてお話しします。めまいってなった人にしかわからないすごく不快で、どうなってしまうんだろうと思う…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-07 17:44:58.0

投稿者：

植田

春の不調

こんにちは！nemuriの植田です！nemuriのブログをご覧頂きありがとうございます♪最近頭痛や体がだるいなぁと感じていませんか？春は日々の寒暖差や低気圧と高気圧が頻繁に入れ替わる…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-05 13:35:42.0

投稿者：

竹中

太陽を浴びよう！

こんにちは！nemuri竹中です☆皆さん太陽は浴びてますか？今日は太陽についてお話しします♪日光を浴びない生活を続けると、ビタミンDの生成量が減ってしまいます。ビタミンDはカルシ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-04 17:48:03.0

投稿者：

竹中

最強の食べ物の組み合わせ☆

こんにちは、nemuri竹中です♪今日は最強の組み合わせをご紹介します☆それは、、ヨーグルトときなこです(^^)きな粉ヨーグルトは、便秘解消、疲労回復、高血圧予防、肌荒れ改善、美容…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-03 19:06:52.0

投稿者：

植田

睡眠不足で起こる事

こんにちは！nemuriの植田です！nemuriのブログをご覧頂きありがとうございます♪今回は睡眠不足で起きてしまう事のお話しを致します睡眠時間が不足するとさまざまな不調が起きやすく…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-02 15:35:14.0

投稿者：

植田

コリと張りの違いとは？

こんにちは！nemuriの植田です！nemuriのブログをご覧頂きありがとうございます♪よく聞く「凝り」と「張り」の違いを知っていますか？日常生活で「最近足が張ってるなぁ～」「肩凝っ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-01 20:29:01.0

投稿者：

竹中

緊張型頭痛

こんばんは！nemuri竹中です☆本日は、緊張型頭痛についてお話しします。日本人が発症する多くの頭痛が「緊張型頭痛」というものです。ずっと同じ姿勢が続く、姿勢が悪い、枕が合って…続きを見る