耳つぼってどんな効果なの？？：2024年3月29日｜おおたき整体院片江店のブログ

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投稿日：2024-03-29 16:46:59.0

耳つぼってどんな効果なの？？: 世の中いろんなダイエット法ってありますよね！

その中でも「耳つぼダイエット」って聞いたことありますでしょうか？

今回は耳つぼについての話をしていきます。

私は人生で始めて“耳つぼダイエット”という言葉を聞いた時、とても胡散臭く感じました（笑）

「耳つぼを刺激するだけで痩せるわけないじゃん！」と思いました。

でも実は全くその通りで、

耳つぼを刺激することで脂肪が燃焼されていくというのは間違いなんです。

耳つぼの正しい効果というのは、

“無駄な食欲を押さえるもの”です。

なので、耳つぼを貼ることによって脂肪が燃焼したり、痩せていったりはしないんですね。

しかし、この耳つぼは当院のダイエットコースでは大いに役に立ってくれます。

当院のダイエットコースは食事量を抑えて、（食事内容は何でもOKです）栄養補助のサプリメントを飲んでいただく。

というやり方です。

この方法で一番の懸念点は、食事量を抑える事でのストレスです。

太ってしまった方というのは、これまで痩せてる人に比べたらやはり食事を多くとってらっしゃるので、

食事量の我慢がストレスとなってしまいがちです。

そこで活躍するのが“耳つぼ”です。

耳つぼを貼ることにより、無駄な食欲を抑えることが可能になります！

食事において満足させたい部分はどこなのかを考えてほしいと思います。

満足させたいのは胃袋ではなく、脳なんです。

脳の中の“満腹中枢”という部分が満足してくれたら、食事量はそれで十分なんです。

どうしても、「胃袋がいっぱいにならないと体が疲れてしまう」とか、

「しっかり食べないと元気が出ない」と思いがちなんですけど、実はそれは思い込みの要素が強い考え方といえます。

実際に当院で少量の食事を摂って頂いている方でも、健康的な食事になったことで、元気に活発に日常を過ごす事が出来ています。

多い量食べなくても体はちゃんと働いてくれます。

当院のダイエットコースが終了するころには正しい食事量で過ごす事が出来る習慣が身についてるので、耳つぼはそこで卒業という流れになります。

耳つぼの効果は意外と大きいのでぜひ気になる人はご連絡ください！