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三田駅前整骨院【整体/骨盤矯正】

ミタエキマエセイコツイン セイタイ コツバンキョウセイ

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  • 東京都港区芝5-27-13 第2小川ビル4F
  • 都営三田線・都営浅草線「三田」駅 A3出口から徒歩30秒 JR「田町」駅 西口から徒歩1分

三田駅前整骨院のブログ

最新ブログ一覧

456件のブログがあります

1/46ページ 次へ

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    投稿日:
    2025-10-24 10:38:36.0
    投稿者:
    小嶋 卓也
    腰痛の原因というと、腰の筋肉そのものが硬くなっている、弱っていると考える方が多いですが、実は「お尻の筋肉」が正しく働いていないことが、腰への負担を大きくしているケースが少…続きを見る
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    投稿日:
    2025-10-23 09:22:12.0
    投稿者:
    田澤 諒人
    “柔らかい体”なのに腰が痛い?― 実は筋肉がゆるみすぎているケースも「体が柔らかい=腰痛になりにくい」と思われる方は多いですが、実は必ずしもそうではありません。柔軟性が高…続きを見る
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    投稿日:
    2025-10-22 10:23:15.0
    投稿者:
    田澤 諒人
    「体幹が弱い人」ほど肩こりが取れにくい理由肩こりというと、首や肩の筋肉の問題と思われがちですが、実は「体幹の弱さ」が深く関係しています。体幹とは、腹筋や背筋、骨盤まわりの…続きを見る
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    投稿日:
    2025-10-21 09:35:48.0
    投稿者:
    小嶋 卓也
    立っているとき、歩くとき、階段を上るときなど、私たちは無意識のうちに「太ももの前側(大腿四頭筋)」を多く使っています。しかし、この筋肉に頼りすぎる生活を続けていると、姿勢…続きを見る
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    投稿日:
    2025-10-20 09:18:53.0
    投稿者:
    田澤 諒人
    ― 自律神経と姿勢バランスのつながり ―「しっかり寝たのに疲れが取れない」「常に体が重い」「やる気が出ない」――このような慢性的な疲れを感じる方は、実は“姿勢の乱れ”が関係…続きを見る
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    投稿日:
    2025-10-19 09:30:09.0
    投稿者:
    小嶋 卓也
    長時間のデスクワークで「腰が重い」「姿勢が崩れる」「立ち上がるときに腰が痛い」と感じる方は多いのではないでしょうか。これらの不調の原因のひとつに、“腸腰筋(ちょうようきん…続きを見る
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    投稿日:
    2025-10-18 09:47:13.0
    投稿者:
    金子 優太
    「昨日までは平気だったのに、急に膝が痛くなった…」そんな経験はありませんか? 膝の痛みは、転倒や打撲のような明らかなケガだけでなく、日常の中でじわじわと蓄積した負担が“あ…続きを見る
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    投稿日:
    2025-10-17 09:48:12.0
    投稿者:
    小嶋 卓也
    「立っていると腰が反って痛くなる」「太ももの前が張ってパンパンになる」──そんなお悩みを抱えている方は、もしかすると“反り腰”が原因かもしれません。反り腰とは、骨盤が前に…続きを見る
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    投稿日:
    2025-10-16 09:27:49.0
    投稿者:
    田澤 諒人
    ~大殿筋・中殿筋の役割と姿勢との関係~腰痛の原因というと「腰の筋肉の疲労」や「姿勢の悪さ」を思い浮かべる方が多いですが、実は“お尻の筋肉の弱さ”が大きく関係しています。お…続きを見る
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    投稿日:
    2025-10-15 09:54:43.0
    投稿者:
    金子 優太
    背中の痛みは、多くの方が一度は経験したことのある不調の一つです。重い荷物を持ち上げた時や、長時間同じ姿勢で過ごした後に痛みを感じることもありますが、実はその背景には「筋肉…続きを見る

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三田駅前整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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