ピラティスアンドコンディショニングフォルマ
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フォルマ(forma)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-28 12:55:56.0
- ふくらはぎが横に広がる
皆様こんにちは！pilates &conditioning formaの森下です。
ふくらはぎ(下腿) が横に広くなるのは脂肪が付いているからだと思っている方もいるかもしれません。実は…脂肪の他にも理由があるんです。
その中でも、今回は脛骨と腓骨という骨に着目してお話します。
ふくらはぎは脛骨と腓骨という2つの骨で構成されています。重心が外側にかかると外側にある腓骨が外にズレてしまい、ふくらはぎが横に広がったように見えるのです。
ふくらはぎを細くしようとマッサージをしたり、トレーニングをしても、骨が広がったままだと細くなりにくい場合が多いです。
ふくらはぎの広がりが気になる方はお待ちしております。
キャンペーン期間もあと少し、ご予約はお早めに！！
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柔道整復師 ピラティスインストラクター
森下 真帆モリシタ マホ
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