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フォルマ(forma)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-01 09:39:49.0
- 首のたるみ
- こんにちは！
pilates &conditioning formaの高橋です。
頭が前に出ている方、将来首のたるみに注意です！
長時間のデスクワークやスマホなどの画面の見過ぎで頭が前に出てしまう「スマホ首」。
放っておくと首こり、肩こりが起こりやすく、猫背など不良姿勢の助長、そしてタイトルにもある通り、首のたるみにつながってしまいます。
この首のたるみは椎前筋郡と呼ばれる首の前側にある筋肉が使えなくなってしまうために起こります。
ピラティスで頭の位置を改善し、痛み、姿勢の改善、そして首のたるみを予防しませんか？
2号店(forma)では、11月限定で新規体験が3,500円で出来るお得なキャンペーンを実施中です。
ぜひスタジオにお越し下さい！
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