2024年3月のブログ｜ビビットジム名古屋高岳店｜ホットペッパービューティー

パーソナルジムビビット名古屋高岳店 -パーソナルトレーニングで痩身・ダイエット-

パーソナルジム　ビビット　ナゴヤタカオカテン　パーソナルトレーニング　ソウシン　ダイエット

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

エステ
リラク
リフレッシュ

愛知県名古屋市東区東桜２－３－７　東カン名古屋キャステール２Ｆ
高岳駅3番出口より30秒新栄駅1番出口より徒歩5分【ダイエット/痩身/名古屋】

ビビットジム名古屋高岳店のブログ

2024年3月のブログ一覧

24件のブログがあります

1/3ページ次へ

ビューティー

投稿日：

2024-03-30 17:53:21.0

投稿者：

山田健太

本当の痩身とは、、、

店長の山田です。皆様は痩身(ダイエット)と聞いて、どのようなことを思い浮かべるでしょうか？最近ではエステに行って体の気になる部分を揉みほぐしたりしてスッキリさせることが痩身…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-29 11:28:36.0

投稿者：

山田健太

筋肉痛は休息のサイン？

店長の山田です。今日は筋肉痛についてお話をしたいと思います。トレーニングを始め、筋肉痛がひどい場合はしっかりと休息を設けましょう。筋肉痛がひどい時、体内でどういうことが起…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-28 14:56:04.0

投稿者：

山田健太

女性は上半身を積極的に鍛えて代謝をあげよう！

店長の山田です。今日は女性が代謝を上げるために上半身を鍛えることの重要性をお伝えします。女性と男性では筋肉量が違うことは、ほとんどの皆様がわかっているとは思いますが、下半…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-27 13:42:10.0

投稿者：

山田健太

カーフレイズで足首をスッキリにしよう！

店長の山田です。今日はふくらはぎを鍛えるカーフレイズの重要性についてお話をします。ふくらはぎを鍛えるというと、女性はふくらはぎが太くなると思いますが、それは大間違いです。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-26 08:18:06.0

投稿者：

山田健太

筋トレをすると骨も強くなる！

店長の山田です。今日は筋トレをすると筋肉だけでなく骨も強くなることをお話しします。骨も筋肉と同じように破壊と再生が日々繰り返されています。しかし、年齢を重ねるともに破壊の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-24 07:37:41.0

投稿者：

山田健太

本日は予約満枠！ありがとうございます

店長の山田です。本日のパーソナルトレーニングは、予約満枠のため、案内終了となっております。誠に申し訳ございませんが、体験希望の方は来週の土日はまだ予約可能ですので、そちら…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-23 08:26:19.0

投稿者：

山田健太

明日は合トレ会！

店長の山田です！明日は合トレ会開催日です。トレーニングがマンネリ化している方ジムに来るきっかけを作りたい方ダイエットを頑張りたい方などなど、理由は様々ですが多くの会員様が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-22 10:33:24.0

投稿者：

山田健太

【背中は手じゃなく肘を引こう！】

店長の山田です。今日は背中トレのコツについて教えます。背中トレはトレーニングの中でも難しい種目の一つです。なぜかというと広背筋を日常生活で使うことは殆どないためです。そし…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-21 14:24:05.0

投稿者：

山田健太

ダイエット中にプロテインバーはあり？

店長の山田です。今日はダイエット中にプロテインバーを食べるのはアリかナシかについてお話しします。結論から言うとナシです。理由は簡単です。脂質とカロリーが多いためです。びっ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-20 18:55:16.0

投稿者：

山田健太

残り3名！パーソナル通い放題！

店長の山田です。パーソナル通い放題ですが、残りあと3名のご案内になりました。痩身、筋肥大、健康診断の数値改善など様々な目的を持った方にご利用いただいております。残りあと3名…続きを見る