2024年4月のブログ｜ビビットジム名古屋高岳店｜ホットペッパービューティー

パーソナルジムビビット名古屋高岳店 -パーソナルトレーニングで痩身・ダイエット-

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ビビットジム名古屋高岳店のブログ

2024年4月のブログ一覧

21件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-04-30 23:20:05.0

投稿者：

山田健太

本日もパーソナルありがとうございました！

店長の山田です。本日もたくさんのパーソナルありがとうございました。明日も予約満枠につきご案内が難しい状況となっております。体験ご希望の方はネットで少し先の日にちか電話で直…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-29 13:54:47.0

投稿者：

山田健太

合トレでダイエット！

店長の山田です。昨日より合トレ会を開催しております！合トレはみんなでやるからこそ、普段の倍以上のパワーを発揮し、筋肉に良い刺激を与えることができます！また、それだけ頑張れ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-26 18:02:49.0

投稿者：

山田健太

ダイエットに成功した先輩の紹介です

店長の山田です。今日は当店でパーソナルトレーニングを頑張り、ダイエットに成功したお客様の紹介です。元々太っているわけではありませんでしたが、健康的な栄養バランスの整った食…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-25 12:41:50.0

投稿者：

山田健太

女性更衣室はアメニティが充実しています！

店長の山田です。本日も平日ではありますが、ダイエットで頑張る会員様が多くパーソナルトレーニングを受けてくださっています。中でも最近は女性の会員様が男性よりも多く賑わってい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-23 16:44:15.0

投稿者：

山田健太

コンビニプロテインのおすすめは？

店長の山田です。すっかり生活に溶け込んだプロテインですが、今日は山田オススメのコンビニプロテインを紹介します。それはザバスミルクプロテインのミルク風味です。これなら知って…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-20 10:36:38.0

投稿者：

山田健太

お客様のダイエット食公開します！

店長の山田です！今日は、パーソナルトレーニングでダイエットを頑張っているお客様の食事を公開します。いかがでしょうか？少ないと思うか、多いと思うかは個人の判断になりますが、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-19 12:35:40.0

投稿者：

山田健太

ウォーミングアップは大切に！

店長の山田です。皆様はトレーニング前のウォーミングアップはきちんとされていますか？何も体を動かしていないと筋肉や関節が硬直していますので、ウォーミングアップをしないでトレ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-17 18:23:27.0

投稿者：

山田健太

ダイエットは息抜きも大切です

店長の山田です。暑さも厳しくなり始め、ダイエットに励まれる方も多いでしょう。しかし、最初は勢いよく自分に厳しくしても長続きしない方もいるかと思います。大切なのはメリハリで…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-16 13:47:45.0

投稿者：

山田健太

ハイカカオチョコが体にもたらす効果

本日はハイカカオチョコレートの効果についてお話します。ハイカカオチョコには、カカオポリフェノールが多く含まれています。ポリフェノールは活性酸素の働きを抑え、動脈硬化や肌ト…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-14 12:18:37.0

投稿者：

山田健太

卵は栄養満点！でも注意するべきことが、、、

店長の山田です。今日は食材と栄養素についてお話します。食材で栄養価が最も高い食材は卵です。これは間違いありません。ただ、卵だけを食べればOKかというとそうではありません。エ…続きを見る