ブログ｜フィットアンドトーキョー入谷駅前店(FIT&TOKYO)

パーソナルトレーニング＆キックボクシング FIT&TOKYO 入谷駅前店

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フィットアンドトーキョー入谷駅前店(FIT&TOKYO)のブログ

最新ブログ一覧

114件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-25 12:55:09.0

投稿者：

ナツミ

ダイエット中に気をつけないといけないこと！ UP

こんにちは！パーソナルトレーニング＆キックボクシングFIT&TOKYO入谷駅前店です！ダイエット中にやってはいけないことは間違った目標設定体重だけを気にする表面的な情報を信じる食…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-24 15:46:23.0

投稿者：

ナツミ

1キロ痩せるのに何日かかる？ UP

こんにちは！パーソナルトレーニング＆キックボクシングFIT&TOKYO入谷駅前店です！体に無理がなく、失敗することなく減量するには、１ヶ月で１Kg 減らすペースが理想です！体重１Kg …続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-23 12:32:40.0

投稿者：

ナツミ

痩せ始めのサイン！ UP

こんにちは！パーソナルトレーニング＆キックボクシングFIT&TOKYO入谷駅前店です！痩せ始めのサインは便秘が解消され・便通がよくなるむくみにくくなる冷え性が緩和される睡眠の質が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-22 12:01:57.0

投稿者：

ナツミ

ストレッチ◎ UP

こんにちは！パーソナルトレーニング＆キックボクシングFIT&TOKYO入谷駅前店です！ストレッチをして体がやわらかくなると、運動をするときや日常の動作が大きくなります！それにより…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-21 12:41:10.0

投稿者：

ナツミ

入谷パーソナル！ UP

こんにちは！パーソナルトレーニング＆キックボクシングFIT&TOKYO入谷駅前店です！↓当店は、このようなジムになっております！↓【トレーニングとキックボクシングのパーソナルレッ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-20 13:18:29.0

投稿者：

ナツミ

筋力が高いと？ UP

こんにちは！パーソナルトレーニング＆キックボクシングFIT&TOKYO入谷駅前店です！筋力が高いとどんなメリットがあるのか？ものを持ち上げる、運ぶ、階段を昇る等、日常生活で行う動…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-19 13:28:25.0

投稿者：

ナツミ

理想の体を目指しましょう！

こんにちは！パーソナルトレーニング＆キックボクシングFIT&TOKYO入谷駅前店です！理想の体を作るお手伝いをさせてください！お客様に合ったメニューをオーダーメイドで提供させてい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-18 08:18:39.0

投稿者：

ナツミ

女性トレーナいます♪

こんにちは！パーソナルトレーニング＆キックボクシングFIT&TOKYO入谷駅前店です！当店は女性トレーナーが在籍しているので女性でも安心して通うことができる◎女性特有の悩みを相談…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-17 13:30:00.0

投稿者：

ナツミ

ダイエットを長く続けるコツ！

こんにちは！パーソナルトレーニング＆キックボクシングFIT&TOKYO入谷駅前店です！ダイエットを長く続けるコツは！長期間行う前提で始める体重や体脂肪を毎日記録する毎日の食事を記…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-16 15:38:22.0

投稿者：

ナツミ

どこを鍛えると痩せやすい？

こんにちは！パーソナルトレーニング＆キックボクシングFIT&TOKYO入谷駅前店です！結論から言うと下半身を鍛えると痩せやすくなります！ダイエットするなら「大きい筋肉から小さい筋…続きを見る