2024年2月のブログ2ページ目｜しろくま鍼灸整骨整体院上石神井院

しろくま鍼灸整骨・整体院　上石神井上井草院　

シロクマシンキュウセイコツ・セイタイイン　カミシャクジイイン

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東京都練馬区上石神井３－２－４４
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しろくま鍼灸整骨整体院上石神井院のブログ

2024年2月のブログ一覧

40件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-22 09:30:59.0

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ブログ担当

ストレッチは大切

みなさん、こんにちは！みなさんは日々ストレッチはしていますか？自分でストレッチをしたり身体をケアするのは意外と大変ですよね(;'∀')ストレッチはセルフでやるよりも人にやって…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-22 09:30:01.0

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ブログ担当

不調

みなさんこんにちは！病院に行くほどでもないけれど、たびたび起こる不調や痛み。中医学では、この「なんとなく」感じる痛みや不調を「未病」と呼びます。「未だ病んでない」という事…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-22 09:29:12.0

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ブログ担当

ストレートネック

みなさん、こんにちは！スマホ、パソコンを見る時や本を読む時は自然と目線が下がりどうしても首が前に傾きます。そのままにしておくとストレートネックになってしまいます…そこから…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-22 09:27:25.0

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ブログ担当

首肩の辛さ

みなさん、こんにちは！朝起きて首が痛い！！という症状がでたことはありませんか？枕や寝ている姿勢、筋肉の硬さ、普段からの姿勢も原因の一つになります。首肩周りの症状で気になる…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-20 09:28:07.0

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ブログ担当

姿勢改善

みなさん、こんにちは！みなさんは姿勢を気にすることはありますか？立っている時の姿勢座っている時の姿勢悪くなっていませんか？姿勢が悪いとどうしても身体の負荷が大きくなりそれ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-20 09:27:06.0

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ブログ担当

眼精疲労

みなさん、こんにちは！今日は目の疲れについて。目が疲れている方、とっても多いです。パソコンやススマホの使いすぎなどにより、いつの間にか目は疲れています。目の疲れは放置する…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-19 09:42:10.0

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ブログ担当

身体を温める

みなさんこんにちは！気温が下がって身体が冷え、血液がドロドロになると血流が悪くなり肝臓や腎臓などの機能が低下し体に老廃物や毒素が溜まり肩こりや腰痛の原因に！体を温める作用…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-19 09:40:31.0

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ブログ担当

生活リズム整えましょう！

みなさん、こんにちは！日ごろから夜更かししてしまうという方はいませんか？特に休みの前の日は遅い時間までついつい起きがちになってしまいますよね…夜暗くなってから寝る朝明るく…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-19 09:39:24.0

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ブログ担当

産後不調

みなさん、こんにちは！産前、産後からの症状でお悩みの方はいませんか？その症状もしかしたら骨盤の歪みからきているかもしれません！・筋肉のバランスの崩れによる痛み・尾骨、恥骨…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-19 09:38:39.0

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ブログ担当

良い睡眠をとりましょう！

皆さんこんにちは！夜寝ようと思ってもなかなか寝付けないといった方はいませんか？寝れないのには原因があるかもしれません！睡眠に大事になってくるのは副交感神経というリラックス…続きを見る