ブログ｜フィット堀川丸太町(FIT)｜ホットペッパービューティー

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フィット堀川丸太町(FIT)のブログ

最新ブログ一覧

14件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-27 08:23:09.0

投稿者：

細見和紀

梅雨に不調が出る方は読んでください！ UP

おはようございます。整体サロンFitです！早いもので5月も終わりもうすぐ不調の出やすい【梅雨】がやってきます。梅雨を乗り切るためにまずはどのような症状が出るのかを書いきました…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-22 12:32:10.0

投稿者：

細見和紀

紫外線と予防法について UP

こんにちは！整体サロンFItです。本日は最近では男性も予防されることが多くなった紫外線についてです！1. 紫外線とは？種類と特徴紫外線は、太陽光線に含まれる不可視光線の一種で、…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-21 16:18:08.0

投稿者：

細見和紀

良質な睡眠取れていますか？ UP

1. 睡眠障害とは？睡眠障害とは、十分な睡眠が取れない状態を指します。症状としては、寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚める、朝早く目が覚めてしまう、日中に眠気が強いなどが挙げ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-16 16:00:14.0

投稿者：

細見和紀

朝イチの白湯で健康に！

こんにちは。整体サロンFitです。簡単にできる健康法をお伝えします。皆さんは白湯を飲む効果をご存知ですか？白湯は、ただのお湯を沸かしただけのシンプルな飲み物ですが、実は体に…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-08 06:16:08.0

投稿者：

細見和紀

寒暖差に効くツボも紹介！　なんとなくある不調に、、

おはようございます。整体サロンFItです。GWも終わり日中と朝晩の気温差で不調を訴えている方も多いのではないでしょうか？本日は自宅だ簡単にできるツボ押しもご紹介しますのでぜひ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-30 10:03:02.0

投稿者：

細見和紀

小顔矯正の基本とメリットについて

こんにちは！整体サロンFIT堀川丸太町です！春になり、すっかり暖かくなってきましたね。今回は、「小顔矯正」に関しての説明です！顔の大きさは遺伝以外にも様々な要因によって左右…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-22 10:33:10.0

投稿者：

細見和紀

冷えは食事から改善できること知ってますか？？

こんにちは！整体サロンFITです。本日は女性の悩みで多い【冷え】と栄養の関係しについて書いています！1. 冷えの原因は栄養不足？体を温める栄養素とは？冷えは、血行不良によって…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-19 09:33:07.0

投稿者：

細見和紀

ビタミン不足があなたの症状作ってませんか？

整体サロンFitです。本日は少し踏み込んで【ビタミン】と身体の痛みについて書いてみました。長年、多くの方の身体の痛みと向き合ってきた中で、実はビタミン不足が痛みと密接な関係…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-18 17:36:09.0

投稿者：

細見和紀

縁の下の力持ちミネラルの秘密

こんにちは！整体サロンFItです。本日は前回に続き【ミネラル編】です。1. ミネラルとは？私たちの体に欠かせない栄養素ミネラルは、カルシウム、マグネシウム、カリウムなど、体内に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-17 06:16:08.0

投稿者：

細見和紀

あなたは足りてる？【たんぱく質編】小顔/むくみ

こんにちは！整体サロンFitです。本日は最近巷で言われている【たんぱく質】について書きたいと思います！たんぱく質の必要量やどのように摂取すれば良いのかなどもお伝えしますね。1…続きを見る