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diet &workout &spa BROS

ダイエット　ワークアウト　スパ　ブロース

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  • 香川県三豊市高瀬町新名９１０番地５
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ブロース(BROS)のブログ

2025年11月のブログ一覧

10件のブログがあります

1/1ページ

  • "ダイエット始めます！"何度も言った経験ないですか？
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    投稿日：
    2025-11-27 11:38:16.0
    投稿者：
    今田 真惟子
    "ダイエット始めます！"何度も言った経験ないですか？ UP
    「ダイエット始めます！」そう言っては、続かずに結局自分の体を見て落ち込む…。昔の私もまったく同じでした。やる気がある日は張り切って運動したり、食事を急に制限したり。でも、…続きを見る
  • ■トレーニング■体験後の通い方！プランについて
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    投稿日：
    2025-11-25 12:20:57.0
    投稿者：
    川上 莉沙
    ■トレーニング■体験後の通い方！プランについて UP
    通いたいけど、、、体験以降どうなんだろう？？？と悩んでいるそこのあなた！BROSのトレーニングではお客様に合わせてご提案していきます！通い方としては都度払い、回数券、月謝制、…続きを見る
  • 新たなスタート！初回体験について★
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    投稿日：
    2025-11-24 15:47:08.0
    投稿者：
    川上 莉沙
    新たなスタート！初回体験について★ UP
    初回体験を考えてる方や、気になっている方へ！初回体験時の流れをご紹介！1，ご予約時にご来店ください水分、タオル、室内シューズをご持参ください。三豊店ではお店の前に車が３台…続きを見る
  • まだタイミングじゃない…そのタイミングいつ来るの？
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    投稿日：
    2025-11-22 18:31:44.0
    投稿者：
    山口 遥
    まだタイミングじゃない…そのタイミングいつ来るの？ UP
    「もう少し余裕ができたら…」「忙しいから、また今度でいいかな…」「やりたい気持ちはあるんだけど、まだタイミングじゃなくて…」私たちはつい、“始めない理由”を探してしまうこ…続きを見る
  • 冬の方がダイエットに向いてる！？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-19 18:22:28.0
    投稿者：
    山口 遥
    冬の方がダイエットに向いてる！？
    こんにちは！BROSです(^^)実は… 冬はダイエットに向いている季節って知っていますか？「寒いから動きたくない…」そんなイメージもありますが、実は冬こそ身体を変えるチャンス！冬…続きを見る
  • 体を動かすことで心も元気に！
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    投稿日：
    2025-11-15 17:37:12.0
    投稿者：
    山口 遥
    体を動かすことで心も元気に！
    こんにちは、BROSです！最近なんとなく気分が重いな…そんな日、ありませんか？実は、そんな時こそ体を動かすことが心の元気につながるんです。運動すると心が軽くなる理由1.幸せホル…続きを見る
  • 運動できない日から変わる方法
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    投稿日：
    2025-11-13 18:30:51.0
    投稿者：
    今田 真惟子
    運動できない日から変わる方法
    「また今日も運動できなかった…」そんな日が続くと、つい自分を責めてしまいますよね。でも、実はその“罪悪感”こそが、あなたが本気で変わりたい証拠なんです。多くの女性が「やら…続きを見る
  • あなたの　"なりたい！"  を現実に！
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    投稿日：
    2025-11-13 17:15:00.0
    投稿者：
    川上 莉沙
    あなたの　"なりたい！"  を現実に！
    あなたは1日で平均何キロカロリーくらい摂取しているのか把握できていますか？どれだけキツいトレーニングをしてもどれだけ優れたサプリを摂取しても摂取カロリーが過剰になっている…続きを見る
  • 綺麗になりたい！その気持ちが始まり★
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    投稿日：
    2025-11-13 17:11:57.0
    投稿者：
    川上 莉沙
    綺麗になりたい！その気持ちが始まり★
    これまで痩せなかった原因の推測を考えてみましょう！「頑張っているのに報われないなぁ～」になっていませんか？週に何回もジムに通っているのに、食事は「頑張ったご優美」と称して…続きを見る
  • 体力に自信がなくても大丈夫
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    投稿日：
    2025-11-12 14:05:22.0
    投稿者：
    山口 遥
    体力に自信がなくても大丈夫
    こんにちは、BROSです！こんなお悩み、ありませんか？「仕事が忙しくて、なかなか体を動かす時間がない…」「運動したいけど、体力に自信がなくて不安…」「久しぶりの運動、ついてい…続きを見る
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