ヨウツウ カタコリ ズツウ カイロプラクティックカイ
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- 岐阜県美濃市吉川町２３７５番地
- 長良川鉄道/梅山駅徒歩5分 長良川鉄道/美濃市駅徒歩10分
佳のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-28 11:50:51.0
- 関節の可動域が健康を左右する理由
- 普段の生活で動かしているつもりでも、多くの人は関節の本来の可動域を十分に使えていません。可動域が狭くなると、筋肉や靭帯が固まり、血流が落ち、疲労が抜けにくい身体になっていきます。
特に肩甲骨や股関節の動きが悪いと、姿勢の崩れや腰痛などにつながりやすく、日常のちょっとした動作でも負担がかかります。
健康維持には、強い筋トレよりもまず「正しく動ける身体」を取り戻すことが重要です。
当店では、姿勢のクセや関節の硬さを細かく確認し、可動域を広げるための調整を行っています。
最近、身体が重い、動きにくいと感じる方は、一度ご相談いただくことで日常の動きが軽くなるきっかけを作れます。
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