ヨウツウ カタコリ ズツウ カイロプラクティックカイ
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- 岐阜県美濃市吉川町２３７５番地
- 長良川鉄道/梅山駅徒歩5分 長良川鉄道/美濃市駅徒歩10分
佳のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-12-01 12:10:02.0
- 寝返りの質が体の回復を決める
- 眠っている間の「寝返り」は、体にとって自然なメンテナンス活動です。
同じ姿勢で寝続けると筋肉や関節に負荷がかかり、朝のだるさや腰の重さにつながります。
適度な寝返りができることで、血流が保たれ、体の回復力も高まります。
しかし、姿勢の崩れや筋バランスの乱れがあると、寝返りがスムーズにできなくなり、睡眠の質が落ちてしまいます。
「寝ても疲れが抜けない」「朝スッキリ起きられない」という方は、体のゆがみが原因のことも少なくありません。
当店では、寝返りしやすい身体づくりを目的に、関節の可動性を整え、筋肉の負担を軽減する施術を行っています。
睡眠の質が整うと、日中の疲れ方も大きく変わります。
寝ても回復しない感覚が続く方は、一度体の状態を見直してみませんか。
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