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レガリス(REGALIS)のブログ

最新ブログ一覧

22件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-05-25 01:07:35.0

投稿者：

高田久留見

ダイエットも楽しみながら♪ UP

こんにちは！トレーナーのくるみです。初めての大会出場に向け、日々減量を頑張っています♪そんなわたしもひとりでは頑張れないこともある、、、。休みの日を使って、お客様と一緒に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-23 17:53:18.0

投稿者：

三井和貴

［指導者も学ぶ］ UP

こんにちは！画像は元プロサッカー選手の中野さんです！現在はパーソナルトレーニングジムでトレーナーさんをされています。私のジムにはパーソナルトレーナーのお客様も数多くいらっ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-23 15:26:47.0

投稿者：

高田久留見

自分に合ったトレーニング出来ていますか？ UP

こんにちは！レガリスのくるみです。みなさんは自分のボディラインで足りない筋肉、伸ばさないといけないところ、わかっていますか？「トレーニングしてるのに理想に近づかない」「や…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-22 10:13:35.0

投稿者：

三井和貴

［ウエスト］ UP

おはようございます！トレーナーの三井ですウエストを作るポイントは※上に伸ばす事↑肋骨と股関節の距離を取り、自然と出てきたくぼみがウエストです沢山腹筋をすればくびれるという…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-22 10:13:05.0

投稿者：

三井和貴

［どんなに忙しくても］ UP

こんにちは！女優のメアリーさんです！ものすごくハードスケジュールなのに普段からのトレーニング＋食事、健康管理は本当に尊敬しかありません！メアリーさんと話してると自分ももっ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-20 09:14:02.0

投稿者：

三井和貴

［おはようございます！］ UP

おはようございます！本日も08:00 ～ 20:40 までぎっしりの予約感謝致します！ボディーメイクや食事制限において大切な事さ［細く長く美しく］だと思います！今日も一日よろしくお願…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-18 09:52:01.0

投稿者：

高田久留見

嬉しい報告！

みなさんこんにちは。レガリスの高田くるみです！通い始めて早1ヶ月のお客様から嬉しいご報告をいただきましたっ！見てください！ズボンがユルユルになったよ～と！今までよりもたく…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-17 18:54:12.0

投稿者：

高主聖志

フォーム

筋トレはフォームをしっかりとした上で！！
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-17 16:31:55.0

投稿者：

高田久留見

肩周りほぐれる　ストレッチ！

【肩周りほぐれる　ストレッチ！】日々の生活を送る上で感じることも多い【肩こりや疲れ】雨の日や気圧の変化でも、しんどい日が出てくることも多いのではないでしょうか？タオルを使…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-16 15:53:40.0

投稿者：

三井和貴

森林浴

こんにちは！トレーナーの三井です！パーソナルジムREGALISは難波駅前に位置しとにかく人が多く都会です！私は自然と動物が大好きなので休日は山や川にいくのが好きです草木を見なが…続きを見る