最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-06-07 14:38:27.0
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高田 久留見
みなさんこんにちは。トレーナーのくるみです！4月からスタートした減量イベント！！6月の第一回測定をもって終了いたします！みなさまそれぞれの生活があるなかで、減量を成功されて…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-06-03 23:50:54.0
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高田 久留見
みなさんこんにちは。トレーナーのくるみです！後ろ姿って案外他の人からは見られているのに自分じゃ見えないから見落としがちになりませんか？わたしは逆三角形、砂時計のようなボデ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-06-02 13:57:27.0
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高田 久留見
6月になりました！REGALISで開催している減量イベントも終盤！6月の測定結果をもとに、結果発表させた頂こうと思っております♪現在1位の方はなんとマイナス6kg達成されています！！…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-05-31 23:56:44.0
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高田 久留見
みなさんこんにちは！トレーナーのくるみです。日中は暑い日も増えて、ついつい冷たいものが食べたくなる、、なんて方も多いのではないでしょうか？そこでアイスクリームコーナーで手…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-05-30 12:44:15.0
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高田 久留見
みなさんこんにちは。トレーナーのくるみです。睡眠は大切！と耳にする機会も多いと思います。みなさん1日何時間寝てますか？理想的とされるのは、7時間と言われています。本日はいく…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-05-30 12:37:10.0
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高田 久留見
みなさんこんにちは。トレーナーのくるみです。よく片足種目をする時に、「グラグラするから上手くできません」との声をいただきます。わたしもあまりバランスは得意ではありませんが…
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- 投稿日：
- 2025-05-29 20:32:38.0
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高田 久留見
みなさんこんにちは。トレーナーのくるみです。体重を落とすため、体脂肪を減らすため、ついつい食べすぎてしまったカロリーをなるべく使うためにはしんどい事も多いです！この日はお…
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- 2025-05-27 16:20:06.0
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高田 久留見
みなさんこんにちは。トレーナーのくるみです。24時間ジムなどで1人でトレーニングをするとき「このフォームで合ってるのかな？」と不安や疑問を感じることありませんか？目の前に鏡…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-05-26 14:35:17.0
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高田 久留見
みなさんこんにちは！トレーナーのくるみです。ふと、疑問に思いませんか？「若い頃と食べるものも量も変えてないのに、なんで年々こんなに太っていくのだろう！」確かにジャンキーな…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-05-26 13:45:29.0
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高田 久留見
みなさんこんにちは。トレーナーのくるみです！いつも親子でペアトレに来てくださってるお2人！嬉しいことに、ご夫婦やご家族でREGALISに通ってくださっている会員様が多いです♪ご家…
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レガリス(REGALIS)のクーポン
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