最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2024-05-24 12:09:10.0
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risa
こんにちは♪今日は、東京は29度という夏のような日ですね！今日は最近買ってよかった商品をご紹介したいと思います♪コストコでオーガニック・ヴィーガンなバターを発見し、購入して…
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- 2024-05-23 16:34:39.0
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risa
こんにちは♪５月も下旬になりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？４月からの疲れや、季節の変わり目ということもあり体調を崩してしまった方もいらっしゃるのではないでしょ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-05-22 12:52:07.0
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risa
こんにちは♪今日もお天気が良くて、気持ち良いですね！どんどん暑くなってきて冷たいものを食べたり飲みたくなるころですよね。ですが、そんなときこそ…！お白湯を飲んでいただくこ…
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ビューティー
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- 2024-05-21 12:00:09.0
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risa
こんにちは♪今日はいきなり気温が29度という、夏のような日ですね！日も長くなり、私にとっては嬉しい季節がやってきました！さて、最近曇って肌寒かったり、今日のようにいきなり暑…
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ビューティー
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- 2024-05-20 17:36:02.0
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risa
こんにちは♪今日は朝の舌磨きの習慣についてお伝えしたいと思います！舌磨きはアーユルヴェーダで朝に行う習慣としてよく紹介されます。寝ている間に、体内の消化しきれなかった未消…
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ビューティー
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- 2024-05-17 13:58:17.0
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risa
こんにちは♪今日も良いお天気ですね！今日は、オイルプリングについてご紹介します！オイルプリングとは、太白ごま油を口に10～15分含んでオイルを口腔内から浸透させるもの。アーユ…
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ビューティー
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- 2024-05-16 15:12:23.0
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risa
こんにちは♪今日は良いお天気ですね！先日、長引く咳が流行っているとニュースで見ました。そんなときのアーユルヴェーダ的ケア、それははちみつをなめること！咳はカパ(水)のエネル…
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プライベート
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- 2024-05-14 13:27:53.0
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risa
こんにちは♪今日はアーユルヴェーダ的なお肌のケアについてお伝えしたいと思います！それはタイトルに記載の通り、「太白ごま油」を塗ること。え、ごま油を体に…？と驚く方もいらっ…
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プライベート
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- 2024-05-13 15:11:06.0
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risa
こんにちは♪週の始まりですが、あいにくの雨ですね。雨が降っている日は、何となく心がそわそわしたり体が冷えたり。そんな日には、生姜入りのお味噌汁や野菜スープを作ると良いでし…
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プライベート
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- 2024-05-12 12:32:36.0
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risa
こんにちは♪昨日も今日もなんだか風が強いですね。アーユルヴェーダでは、風が強いとヴァータ（風）のエネルギーが高まります。そんな時には、セルフアヴィヤンガといって自分で太白…
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