カイミンドライヘッドスパセンモンテンモリノウタタネセンターキタテン
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- 神奈川県横浜市都筑区中川中央１－２３－１フォーレスト・ノース・ビルセ ンター北２０１
- センター北駅徒歩30秒【睡眠改善/小顔/男性も大歓迎/眼精疲労/もみほぐし/リンパ】
森のうたたね センター北店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-02-26 08:55:13.0
- ドライアイ対策に効果的な食べ物
- みなさまこんにちは 快眠ドライヘッドスパ専門店森のうたたねでございます。
今日はドライアイに効果的な食べ物についてご紹介いたします。
【ビタミンAを含む食べ物】
ニンジン、カボチャ、うなぎ、レバー（鶏・豚）
ほたるいか（ゆで）
【ビタミンB1を含む食べ物】
豚肉、サバ、玄米、レンコン、大豆、えんどう豆、きな粉、グリーンピース
【ビタミンCを含む食べ物】
イチゴ、柑橘系の果物、赤ピーマン、芽キャベツ、ブロッコリー、じゃがいも、さつまいも
【アスタキサンチンを含む食べ物】
紅鮭、イクラ、エビ、カニの殻
【DHAやEPAを含む食べ物】
青魚、マグロ。
【ルテインを含む食べ物】
ほうれん草、ブロッコリー。
【アントシアニンを含む食べ物】
ブルーベリー、ぶどう、ナス
【森のうたたねセンター北店は、快眠ドライヘッドスパ専門店となっております。】
ヘッドマッサージを中心とした睡眠改善ヘッドもみほぐしを行っています。
リンパの流れをよくし、老廃物を排出させるリンパマッサージ。
アロマデュフューザー香るリラックス空間で産後の疲れを癒します♪
ヘッドスパのほかデコルテ、アイスパ、耳ほぐし、肩甲骨、肩 などのマッサージも行います。
小顔・頭筋膜リリース・眼精疲労・肩こり・腰痛に効果あり◎
センター北駅徒歩1分
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